第1章 不可逆转的是时间，不可侮辱的是人格 2
01 摔倒也要自己爬起来——自己站起来的肯尼迪 2
02 成功善待说真话的人——门德尔松和女皇的对话 5
03 给不了的尊严需自己争取——民权之母罗莎·帕克斯 8
04 没了原则就成了奴隶——布鲁诺之死 11
05 时间不能让承诺褪色——信守诺言的爱德华·格利戈 14
06 左右逢源而不依附任何人——伊莎贝拉的盟友 16
07 将民族荣辱溶入生命——精忠报国的岳飞 19
08 不做卑微的看客——直起身子做人的鲁迅 21
第2章 卓越品质，源于高尚心灵 24
01 同情劳苦，心怀悲悯——托尔斯泰的平民情结 24
02 坚强本身就是一座金像奖——“上帝的孩子”玛莉·马特琳 27
03 执法严明只为报效国家——冒死上书的海瑞 29
04 留取丹心照汗青——文天祥过零丁洋 32
05 贫贱相依，患难与共——朱元璋的贤内助 35
06 不贪富贵，不慕虚荣——戚父教子 37
07 不卑不亢对强权——巧对日本人挑衅的冯玉祥 40
08 摈弃奢华，节俭自律——苏轼的生活准则 43
09 威武不屈——董宣秉公执法 45
第3章 没有担当就没有希望 48
01 比跑道更远的是肩上的责任——艾克瓦里一个人的马拉松 48
02 乐趣抹不去责任的分量——坚守职责的布莱德雷将军 50
03 责任能让事实紧锁大门——特工女王努尔 53
04 责任不是别人强加给你的——萨姆·沃尔顿刷墙 56
05 严于律己，宽以待人——松下幸之助的人生信条 60
06 敢担重任，临危不惧——于谦保卫北京 62
07 心忧天下，不以己重——左光斗入狱 64
第4章 做最好的自己 68
01 相信自己，握手成功——林肯儿时的一块石头 68
02 分享能让快乐加倍——潘基文与邻居分享桃子 70
03 你不必样样都在行——亚当斯挖水沟 72
04 宽容造就伟大的友谊——马克思和恩格斯 75
05 成人之美乃大爱——捧起陀思妥耶夫斯基的星星 78
06 宽恕比责罚更具震撼力——丢失手枪的鲍威尔 80
07 乐观向上，终会成功——幽默大师马克·吐温 83
08 用别人的快乐救赎自己——洛克菲勒的善举 85
09 一事无成到IBM创始人——沃森父子的成功传奇 88
10 遵守诺言，才能成大事——张良拾鞋 91
11 容人之过，释人之嫌——楚庄王巧护功臣 94
12 如利刃刺穿皮囊——敢于自荐的毛遂 96
第5章 拥有诚信与宽容，成就坦荡人生 100
01 用平等培养宽容——宽容待人的亚历山大 100
02 反复拆建的亭子——福克斯总统的诚信之城 103
03 和诚信签一份合同——格兰特将军和他的特殊邻居 106
04 原谅曾经伤害过你的人——不计前嫌的曼德拉 108
05 信守诺言是对孩子最好的教育——好爸爸卡尔·威勒欧普 110
06 宽容让摩擦去无踪——阿尔弗雷德用宽容赢得朋友 113
07 拥抱诚信，成就人生——摩根先生的创业奇迹 116
第6章 海纳百川，气度决定高度 120
01 幽默也是一种力量——幽默的丘吉尔 120
02 诚信引领成功——牢记母亲教诲的李嘉诚 123
03 善待对手，看淡结局——涅莫夫用宽容赢得“冠军” 125
04 批评是种变相鼓励——最差女主角哈莉·贝瑞 127
05 明确目标，执著奋斗——戴维25年前的梦想 129
06 守时是诚信的延伸——准时赴约的康德 132
07 忍人所不能忍，成人所不能成——刘秀的崛起 135
08 诚信赢得人心——诸葛亮七擒孟获 137
第7章 举重若轻，做个解决问题的高手 140
01 软硬兼施，用实力说话——墨子智斗公输班 140
02 晓之以理，动之以利——苏秦合纵抗秦 143
03 处变不惊，以静制动——陈轸妙言化危机 145
04 少依赖朋友，多利用敌人——赵匡胤黄袍加身 149
05 令行禁止，言出必行——孙武练兵 153
06 与人较量，头脑胜过武力——司马懿夺权 156
07 虚怀若谷，从善如流——萧何求过 160
第8章 爱是阳光下最美的奇迹 164
01 爱是生命中最好的养料——父爱成就罗斯福总统 164
02 越过种族的藩篱——用双手书写爱心的斯托夫人 166
03 爱让竞争变得温和——为正义放弃射门的迪卡尼奥 169
04 谦让是种伟大的爱——赢得众人尊敬的达尔文 171
05 爱的过程比结果更重要——与爱相伴一生的特雷莎修女 173
06 以他人之乐为大乐——助人终助己的乔治·波特 176
07 梦想的实现需要付诸行动——瑞恩的井 178