一 滔滔黄水尽东流 1
（一）流域地势，逐级而下 1
（二）流域分段，曲折多变 6
（三）流水特性，水少沙多 7
二 中华大地的生母 13
（一）远古人类发祥地之一 13
（二）文明的诞生地 16
（三）历代史迹的舞台 19
（四）自古帝王川 21
三 万劫不复的创伤 26
（一）缅想当年旧模样 26
（二）移民实边，开疆屯田 34
（三）营造宫室，巨木遭殃 40
（四）流民逃荒，开山求存 44
四 三十年河东河西 48
（一）银川、河套河段的变迁 48
（二）中游河段的摆动 52
（三）下游河道的变迁 57
五 自作孽遗祸无穷 107
（一）决堤泛滥，表土尽失 107
（二）下游水运衰落 123
（三）下游湖沼的变迁 133
六 二千年人河苦斗 152
（一）从漫流到堤防 152
（二）东流北流之争和其他 158
（三）筑堤束水的方略 161
七 今日黄河的威胁 166
（一）半个世纪以来的努力成果 166
（二）河患警号未除 171
（三）治河新建议 174
重印附言 180