第一章 饭局我不怕 2
不是所有的饭局都要参加——饭局就是要有的放矢 2
饭桌上“看人下菜”有讲究——不同饭局如何点菜 7
喝酒算什么？知道这些就过关——饭局敬酒有套路 13
不想喝酒也没事——饭局拒酒有高招 18
到底是掏钱还是不掏钱——饭局谁埋单 23
要攻心，不会察言观色怎么行——饭局要学会“相面” 28
不动声色，一顿饭就能拓展人脉——人脉就是设计出来的 33
第二章 职场打拼，不在饭局上拿下上司怎么行 41
共同篇 41
态度攻心术：曾经好友变上司，摆正态度最重要 41
同伴攻心术：你的上司比你年轻，表明立场很重要 45
女性篇 51
装傻攻心术：色狼上司不可怕，装傻卖呆搞定他 51
逆势攻心术：怎样挡住来自迷人男上司的性挑逗 56
迂回攻心术：一顿饭把古板上司变成你的靠山 61
共情攻心术：让女上司对你感同身受，你就赢了 66
男性篇 72
臣服攻心术：用自己的“臣服”来“降服”小心眼上司 72
共生攻心术：酒桌同进退让你成为老板的左膀右臂 78
实力攻心术：有机会与上司共餐，展现能力是关键 82
突击攻心术：男下属遇到暧昧女上司，这顿饭该怎么吃？ 87
第三章 不可不小心，同事也是饭局上不可小觑的攻心对象 95
共同篇 95
谨慎攻心术：饭局要小心别有用心的职场套话 95
女性篇 100
把柄攻心术：融入女同事团体，能让你事半功倍 100
反讥攻心术：面对职场小人你必须还击 105
男性篇 111
自嘲攻心术：巧用自嘲做职场受欢迎的人 111
尊重攻心术：学会在饭局中照顾女同胞能让你成为职场明星 115
第四章 攀登事业高峰，与客户吃饭心思不能少 121
共同篇 121
设局攻心术：饭局该怎样筹划才能达到目的 121
交际攻心术：怎样在高端酒会hold（撑）住场面 126
女性篇 132
距离攻心术：用微妙的距离搞定暧昧男客户 132
示弱攻心术：用弱者形象搞定强势男客户 137
同盟攻心术：用女人的特性搞定女客户 141
男性篇 146
对等攻心术：用不卑不亢把男客户变成你的兄弟 146
体贴攻心术：用男人的温柔“俘获”女客户 151
第五章 相亲晚餐——告别单身的披荆斩棘之路 157
共同篇 157
示好攻心术：在一顿饭后就把缘分抓住 157
女性篇 163
外形攻心术：第一眼就让他深深爱上你 163
三观攻心术：几句话找到你的Mr.Right 168
紧逼攻心术：如何识别居心不良的“泡良族” 173
渐进攻心术：一顿饭让骗婚的男人现形 178
男性篇 184
环境攻心术：一个悲剧告诉你相亲选个靠谱的地点多重要 184
点菜攻心术：一餐饭知道她是不是虚荣女 189
换位攻心术：相亲时如何面对咄咄逼人的亲友团 193
第六章 亲朋好友饭局尴尬场面巧化解 199
共同篇 199
反攻攻心术：怎样应对亲友饭局中的“八卦特工” 199
伪装攻心术：同学会怎样装高端才牛 204
女性篇 209
优势攻心术：怎样在姐妹淘聚会中独占鳌头 209
无谓攻心术：怎样参加“前任”的婚礼既不输人也不输阵 214
同境攻心术：如何一顿饭和男友的朋友打成一片 219
积极攻心术：第一次见男友父母怎样让他们喜欢你 224
期待攻心术：婆家聚会怎样让婆婆配合自己做对好婆媳 229
男性篇 234
暧昧攻心术：朋友聚会追女要“无为而治” 234
诚意攻心术：毛脚女婿上门第一顿饭吃的是诚意 239
坚持攻心术：用坚持让爸妈接受自己的“丑媳” 245