代序:幸福在哪里 4
01我在CCTV,是主人也是过客 17
02身在名利场 40
03让敏感的不再敏感 64
04中国病了 84
05我们都是灾民 100
06与泪水相关的故事 124
07古老中国的成人礼 145
08十年“球事儿” 167
09三进台湾 192
10靖国神社与垃圾分类 223
11美国美吗? 247
12感动有没有用? 269
13我也是“80后” 288
14成长的营养:好听的好看的 314
15谁,影响并改变着我? 337
代后记:明天,开始信仰 364