引言 2
穿越前必读 2
时空旅行：穿越，或无法可依的法则 2
概念 穿越，旅行者 3
问题 生存和禁忌 4
误区 颠倒的常识 5
【壹·生部】 10
瘟疫：“一条来自汉朝的虫子”是生存的首要问题？ 10
案例 致命考验：曹操之败和马援的马革裹尸 11
理论 逃不开的瘟神军团 21
分析 穿越瘟疫，隔离还是淹死，这是一个问题 22
结语 禁入时空 25
建议 大疫年穿越原则 27
饥荒：盛世的“饥饿” 29
案例 神仙“抗饿法”：帝国草民的饥饿生死线 30
理论 穿越大饥荒时代：水旱黄蝗，饥饿的盛世 33
方法 饥饿食谱速览 38
结语 穿越者说：盛世的样子？ 40
建议 饥荒年穿越原则 42
兵祸：“坑人”的战争时期 44
案例：好官坏官都“坑人” 44
误区：告诉您一个“坑人”的真相 46
结语：远离“坑人”无数的战争 48
X档案：生的禁忌，您得明白您在什么样的社会里 49
老人社会，惹到老人容易惹出人命 49
父权王朝，不孝是死罪 51
礼仪之邦，放屁都会招致杀头 52
【贰·存部】 56
户籍：“黑户口”很糟糕 56
案例 要命的“黑户口” 56
理论 为什么这么严：户口就是钱和权 59
误区 躲不过的户口清查？ 61
方法 穿越者入户办法 65
文字狱：不让秦皇，何惧雍乾 68
案例“举案齐眉”原是政治逃犯？ 69
理论 逃不开的“诽谤罪” 74
禁区 躲不开：汉代文祸的类型 77
结语 比秦代还厉害的“文字狱” 85
建议 不惹文字案的穿越原则 88
附录 汉朝文祸黑档案 92
服制：懂穿衣就是懂政治 96
案例 穿衣丢爵：龙颜一怒为“襜褕” 97
理论 不可不知：衣服政治学 100
方法 汉服的基本格式 103
花边 举国上下内衣外穿，宫女穿开裆裤是为“保守” 109
建议 穿越者能穿多少套汉服 111
X档案：法律规矩之外影响您生存的小宇宙 113
好汉“生猛” 113
“道德家”式生命观 115
义士精神 116
【叁·穿部】 120
“仙人”：做“仙人”也有潜规则 120
案例“仙人”五大特征和“仙术”创造的N个“历史第一” 121
理论“仙”的四种类型及“仙人”技术揭秘 126
分析“仙人”的八种技术：从杂耍到科学 129
结语 盛世的信仰和乱世的寄托 135
建议 遵守关于“仙人”这个职业的职业法则 140
后宫：美人心计，称霸后宫 142
案例 李夫人的心机和后宫“职业病” 142
理论 后宫事业线：得宠战术 152
方法 争夺交尾权：明章程不敌潜规则 155
结语 帝王心术：政治性爱学 160
原则 后宫生存法则 162
X档案：汉朝职场记 164
汉代公务员：“痛”并“快乐”着 164
在汉朝当兵：九死一生 168
【肆·越部】 172
外交官：一个人可以“颠覆”一个国家 172
案例一人“颠覆”一个国家：汉代外交官的“本事” 172
理论 世界罕有的勇士外交：外交官多是“特种兵” 176
方法 大汉外交官技术培训 181
结语 窝囊的罗马使节和冤枉的汉使甘英 184
原则 汉朝外交官原则 189
匈奴：胜者定律，有原则，无法度 192
案例 吕后的尴尬：冒顿单于的“求婚书” 192
理论 匈奴之“祸” 196
方法 战争与和平 202
结语 天下“中心”真的那么重要？ 211
原则 战争中的沟通法则 215
X档案：如何在汉朝留下您的身影 217
法官：一个“狠角色” 217
起义者：汉朝的风险投资家 219