《经络·排毒纤体瑜伽》PDF下载

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  • 作  者:矫林江,丹丹著
  • 出 版 社:北京:中国纺织出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787506475358
  • 页数:166 页
图书介绍:99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。要解决身材的根本问题,你要做解救自己的女神!经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动,通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作,利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触,有效地对各个穴位进行刺激和按摩,从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环,提高身体的新陈代谢,打通全身经络,调节人体五脏六腑,以产生自然疗能,最终达到自然变瘦的目的,养成不复胖体质。

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