序 我是你一辈子的试用品 1
第一章 “婚姻蜡像馆”只会毁了你的一辈子——丢掉幻想，把自己看成普通人 1
到哪里寻找你的白马王子 2
你被熟知的爱情格言害惨了 6
不要离开走背字的男人 10
不伤害你们关系的“三大纪律”“八项注意” 14
磨合一辈子才能赢得人生 18
第二章 懂谱的女人找靠谱的男人——至少要比别人先看透他吧 25
别老觉得自己才特立独行 26
“剩女”是个反动词 31
要主动寻找你的专属情人 37
别为你的身体发愁，气场才是重点 43
让真正有实力的男人被你提名 48
别当不解风情的傻女人——听懂他的每句话 56
男男女女Q&A 61
失去了热情，你就只是让人厌倦的活体性用品 66
黑五类：需要慎重交往的五种男人 70
不如把相亲当成一种娱乐活动 75
第三章 优质伴侣养成必修课——言传意会，编个甜蜜密码 79
有技巧地把真相告诉对方才能求同存异，没有对立 80
成为“密码”交流伴侣是最幸福的事 84
什么时候和他上床最合适 89
恭喜你！他要好好开发你了 93
赶紧把你的过去刨个坑儿埋了 102
永远不要试图塑造对方，要在宽容中磨合 107
把他的个性留下会让你们更快活 111
饮食男女，先饮食而后男女 116
拒绝交流是个危险的信号 120
别玩闪婚，至少处够四个月 124
爱就是辣，虽然叫你疼，但却总想要 129
第四章 该你跳了，一定要跳出去——咬牙切齿结婚，花样翻新度日 133
没必要恐惧，婚姻只是你人生冒险的一部分 134
结婚像蹦极，把自己扔出去就不能回头 138
恩爱不是让别人羡慕的，一秀就秀成包袱 142
挺住比青春期还危险的七年之痒 146
新鲜感唤醒法是个痒痒挠 152
与其让老公和别人开房，不如自己去 156
给他留多点余地，他就对你多点依恋 160
八仙过海斗小三 164
既然上了贼船，就要当个好贼 169
美好婚姻的秘诀就是你们俩都High起来 173
第五章 亲爱的，离不得也——离婚是比结婚还大的事 177
离婚理由：不靠谱的第七条 178
别轻易为情人牺牲婚姻 183
热情死去时，你还有退路吗？ 187
婚离得再爽也是人生一大挫折 192
先放低姿态，再寻找下一个爱人 196
“一别两宽，各生欢喜”——失败者更需要宽容 200
第六章 你们可以比现在更美满——化繁为简，赢婚姻就是赢人生 203
偶尔憧憬“万一我们发财呢”没坏处 204
贫苦与挫折是爱情的试金石 208
爱情冷漠症根治方：投入地爱一次 213
美满婚姻必备的十种“力” 218
结语当爱出现的时候，攒足你的恋爱力扑上去吧 222