第1章 竞争中要懂的生存之道 1
人脉和奋斗同样重要 2
人脉拓展要外圆内方 4
做事就要“会来事” 7
无法直行就要学会“绕弯” 10
用“傻”办法保全自己 13
“随大流”并不一定“不挨揍” 16
小测试：你有圆滑的交往技巧吗？ 19
第2章 让自己的实力悄然强大 21
看清自己才能看清世界 22
不要随意暴露自己的全部实力 24
把多股力量集中起来利用 27
得意时看到自己的渺小 30
好位置差位置辩证看待 33
小测试：你是一个什么样的人？ 36
第3章 让他人心悦诚服地说“你很重要” 37
别人需要你才会重视你 38
掩藏锋芒，不做“出头鸟” 41
慷慨散财是成功的助力 44
“欠”点人情，好还“债” 47
说话做事要留有余地 50
别让小心眼儿漏走好人缘 53
小测试：你受人欢迎吗？ 57
第4章 必须懂点识人读心术 61
识人读心术的奥妙 62
换位思考是赢得人脉的第一步 64
先察言观色再开口 67
读懂身体语言密码 70
他人的弦外之音如何懂 76
会听才会说，会想才会做 79
小测试：你看人的眼光有多准？ 82
第5章 高手打的不是牌，而是心理战 83
后退一步是为了更进一步 84
学会送点“顺水人情” 87
忠言也需“顺耳”才行 90
和气为先，善于避开正面冲突 93
让对方意识到你很重视他 96
给他人面子是对他人最好的尊重 99
鼓励是一种积极的心理暗示 102
僵局中要会主动变招 105
小测试：你容易被人利用吗？ 108
第6章 愤怒伤肝，更伤人脉 109
坚持己见与“抬杠”只有一线之隔 110
针尖对麦芒，只会两败俱伤 113
高声是争吵的引爆器 116
给坏脾气安上一个“阀门” 119
小心“顺利眩晕症” 122
坏情绪来了怎么办 125
化解矛盾的7种武器 128
小测试：了解你的情绪 131
第7章 职场人脉如何经营 133
与上司相处应掌握分寸 134
老板器重“听话”的人 137
正当利益要用合适的方式争取 140
职场“越位”，费力不讨好 142
警惕职场中的“棒杀”和“捧杀” 145
同行非冤家，对手也是朋友 148
让对手折服，而不是痛恨 151
与异性同事该如何相处 154
小测试：你的职场情商有多高？ 157
第8章 说对话，才能办成事 159
说话前先为自己画条底线 160
把话说到他人心坎里去 162
赞扬别人也是在赞扬自己 165
用幽默的方式化解尴尬 168
沉默有时是最好的选择 172
说话冒失就会被人疏远 175
自嘲是赢得人气的秘密武器 177
说话千万别戳到他人痛处 180
“对不起”该说的时候必须说 183
小测试：你会因为拒绝而得罪人吗？ 186
第9章 人脉常青，“保养”有道 187
小便宜让别人去占 188
让敌意走，让善意来 191
急功近利没有好结果 194
跌倒之后必须要有所收获 197
危难之时要留住“青山” 200
逆境中要学会忍耐 203
有时放下也是一种智慧 206
做最好的准备和最坏的打算 209
小测试：给自己的人脉打分 212