A 2
按跷 2
暗示 2
B 4
八卦 4
八八字掌 4
百会虚领 4
抱球势 4
闭气 5
辟谷 5
辨证施功 5
憋气 5
不良反应 5
C 7
察照 7
禅定 7
巢元方 7
沉肩虚腋 7
赤凤髓 8
赤龙搅海 8
喘相 8
从头到脚说健康2 8
存神 9
存想 9
存想派 9
D 11
搭鹊桥 11
达摩 11
大周天 11
丹田 11
单盘 12
导引 12
导引派 12
道 13
道法自然 13
道家气功 13
得气 14
吊裆 14
叠掌势 14
丁步 14
定力 14
定势 14
动触现象 15
动功 15
动静相兼 15
动势圆活 16
动息相合 16
督脉 16
独立守神 16
F 18
发音法 18
风相 18
逢动必旋 18
佛家气功 18
扶按势 19
扶正祛邪 19
腹式呼吸 19
G 21
葛洪 21
工于梢节 21
弓步 21
功德 21
功法 22
功理 22
关窍 22
观息 22
观想 22
观照 22
管子 22
国际健身气功交流比赛大会 23
国际健身气功联合会 23
国际健身气功联合会会徽 23
国家体育总局健身气功管理中心 24
H 26
含胸拔背 26
涵养道德 26
和柔 26
荷叶掌 26
横裆步 26
喉息 26
后举腿平衡 27
呼吸四相 27
虎爪 27
华佗 27
淮南子 28
幻景 28
黄帝内经 28
活桩 29
活子时 29
火候 29
J 31
健身气功 31
健身气功·八段锦 31
健身气功·大舞 31
健身气功·导引养生功十二法 32
健身气功·竞赛功法 32
健身气功·六字诀 32
健身气功·马王堆导引术 33
健身气功·十二段锦 33
健身气功·太极养生杖 33
健身气功·五禽戏 34
健身气功·易筋经 34
健身气功裁判员管理办法 34
健身气功对外技术等级评定办法 34
健身气功二百问 35
健身气功管理办法 35
健身气功竞赛规则 35
健身气功科研经费管理办法 36
健身气功科研课题管理办法 36
健身气功科研项目结题、验收办法 36
健身气功社会体育指导员管理办法 36
健身气功社会体育指导员培训教材 37
健身气功杂志 37
健身气功站点 37
健身气功知识荟萃 38
经络 38
经络学说 38
精 39
精气神学说 39
静定派 39
静功 40
卷心拳 40
K 42
孔子 42
口诀 42
叩齿 42
扣膝 42
L 44
老子 44
李时珍 44
练功反应 44
练功偏差 44
练养结合 45
炼精化气 45
炼气化神 45
炼神还虚 45
良性反应 45
刘贵珍 46
柳叶掌 46
六腑 46
龙爪 47
鹿角 47
吕氏春秋 47
M 49
马步 49
马家窑彩陶罐 49
马王堆导引图 49
孟子 50
鸣天鼓 50
冥心 50
命功 50
N 52
内丹 52
内景 52
内视 52
逆腹式呼吸 52
鸟翅 52
P 54
盘根步 54
盘坐 54
Q 56
七情 56
奇恒之府 56
奇经八脉 56
气 57
气沉丹田 57
气冲病灶 57
气感 57
气功 57
气功态 58
气和 58
气化 58
气机 59
气相 59
清静无为 59
屈膝松胯 59
全国百城千村健身气功交流展示系列活动 59
全国高等院校健身气功比赛 60
全国健身气功交流比赛大会 60
R 62
人体方位 62
任脉 62
儒家气功 62
入静 62
S 64
三调合一 64
三关 64
三关分度 65
三田 65
蛇形涌动 65
社会气功 65
神 66
神息相依 66
十二经脉 66
收摄心神 67
收视返听 67
手型 67
守一 67
守中 67
数息 68
双盘 68
顺腹式呼吸 68
四种健身气功健身效果研究 68
似守非守 69
松紧结合 69
松静自然 69
松腰 69
随息 69
孙思邈 70
T 72
太极 72
陶弘景 72
陶冶性情 72
提肛呼吸 72
提膝平衡 73
体呼吸 73
天人合一 73
天人相应 73
恬淡虚无 73
调身 74
调息 74
调心 74
通天指 74
吐纳 75
吐纳派 75
W 77
外景 77
万寿仙书 77
卫气 77
卫生要术 77
温养 78
文火 78
卧功 78
握固 78
五劳 78
五窍 78
五种健身气功功法效果研究 79
五行 79
五行学说 80
五脏 81
武火 81
武术气功 81
勿忘勿助 82
物我两忘 82
X 84
息相 84
小周天 84
歇步 84
邪气 84
心定 84
心身统一 84
心肾相交 85
心猿意马 85
心斋 85
新石器彩纹陶盆 86
行功 86
行气 86
行气玉佩铭 86
形神共养 87
形神合一 87
形松 87
形松意充 87
性功 87
性命双修功 88
胸式呼吸 88
熊掌 88
虚步 88
虚静 89
虚心实腹 89
许逊 89
穴位 89
循经导引 89
Y 91
医家气功 91
医疗气功 91
以声引气 91
以一念代万念 91
以意引气 91
意守 92
意随形动 92
意形相随 92
阴阳学说 92
引气归元 92
营气 92
有序化 92
圆活连贯 93
猿钩 93
云笈七签 93
Z 95
杂念 95
脏腑之气 95
脏象学说 95
站功 95
真气 95
真意 96
整体观 96
正念 96
正气 96
止观 96
止念 97
治未病 97
智？ 97
中国健身气功博览会 97
中国健身气功协会 98
中国健身气功协会会歌 98
中国健身气功协会会徽 98
中性反应 98
踵息 99
周天派 99
主动调息 99
注意 99
庄子 99
自动调息 100
自然盘 100
自然势 100
自然掌 100
宗气 100
走火入魔 101
走进健身气功 101
坐功 101
坐忘 101
附录一 健身气功常用穴位表 103
附录二 人体穴位示意图 107
参考文献 113