第一章 另谋出路——我的生命故事 1
另谋出路 3
第二章 为什么要说故事 27
只有生命，可以抵达生命 29
说故事，是一种自我“看见” 31
说故事，转化痛苦之身 35
故事，是一种生命知识 39
说故事，创造了生命的连接 44
说故事，找回我的本性 47
第三章 语言的力量 53
语言的激励力量 55
语言的灵性力量 59
有一种语言，让人重新得到力量 62
说故事，让我们看见不一样的自己 66
人可以不完美，但人要完整 71
说故事，是一种“出柜”（Come Out） 74
迷人的叙事语言 78
第四章 故事的生命疗愈 83
说完故事，然后呢？ 85
重写生命故事 89
故事，一种疗愈生命的美学 92
换掉老掉牙的故事 96
受苦的意义 99
不能说的秘密 104
接受生命，才能疗愈生命 107
说故事激发生命潜能 109
说故事的灵性片刻 112
存在性的相随 116
私塾，一种集体疗愈的共修道场 121
第五章 神奇的隐喻魔法 125
隐喻的魔力 127
隐喻故事的家庭疗愈 130
善用隐喻，做亲子教育 135
隐喻，是一种温柔的力量 139
真实的力量 143
重新命名，把自己认回来 146
第六章 自由书写的心灵疗愈 151
与自己合而为一的时刻 153
说，你想说的话 156
实话实说，就对了 159
写到骨子里 163
隐喻与自由书写 166
朗读，是一种宣告 169
跟自己亲密的时刻 172
过去存在于当下 174
活在当下的秘诀 176
做人，不能违背自己的心意 178
看见喋喋不休的“小我” 180
后记 回响、感恩、新行动 183