第一章 梦在表达什么？ 1
一、梦有意义吗？ 2
二、梦的吉凶预兆 3
三、梦是另一种现实 4
四、醒梦皆虚幻 5
五、梦是身心活动的反映 6
第二章 慧眼读梦 8
一、看破梦中鬼魅 9
二、看出自己的精神 10
三、看透人间万象 12
第三章 揭开梦的面纱 14
一、梦与睡眠的实验研究 15
二、弗洛伊德的梦研究 17
三、荣格的梦理论 22
四、弗洛姆谈梦的“语言” 32
五、我的释梦观 33
第四章 打开梦王国的宝库 40
一、迷雾中的寻宝者 41
二、得到藏宝图 42
三、芝麻开门：释梦 45
四、宝库的门开了：释梦方法 57
五、释梦同心圆 60
第五章 梦象征参考词典 66
一、动物 68
二、交通工具 76
三、房屋 79
四、穿戴之物 81
五、身体各部位 83
六、物品 85
七、人物 90
八、水 99
九、路 103
十、其他事物 105
第六章 梦的常见主题 109
一、被追赶 110
二、迟到、误车 113
三、飞翔 115
四、考试 117
五、掉牙 118
六、裸体 120
七、战斗 121
八、死亡 121
九、性爱 124
十、上下楼梯 125
十一、入监狱 126
第七章 关于生死、性爱的梦 127
一、关于出生的梦 128
二、关于死亡的梦 131
三、性梦 139
第八章 做“原始人”的知音 151
一、梦的表达方式 153
二、梦怎样表达人名、数字和时间 166
三、做个快乐彩色梦 168
四、梦的表达有技巧 172
第九章 你也能释梦 175
一、先从自己的梦开始 176
二、释梦也要看主人 177
三、哪个梦更珍贵？ 180
四、同夜的梦都相关 182
五、再谈梦中人物 184
六、梦作品有风格 185
七、扩充和表演梦 186
八、多一点细节 186
九、往事如梦 187
十、找证人和线索：侦破梦的案子 189
第十章 奇梦共欣赏 196
一、噩梦 197
二、清醒的梦 202
三、提示疾病的梦 205
四、启发性的梦 209
五、创造性的梦 210
六、预言性的梦 212
七、心灵感应的梦 217
第十一章 记录梦的方法 220
一、影子逃犯 221
二、捕梦之术 223
第十二章 命题做梦 231
一、问梦解决智力问题 232
二、问梦解决心理难题 233
三、向梦提问的要点 234
第十三章 做梦的主人 239
一、基本的造梦方法 240
二、随心所欲做清醒梦 243
三、留一份清醒在梦里 245
第十四章 用梦 248
一、梦是智慧的体现 249
二、释梦能促进自我接纳 251
三、释梦能改善心理状况 254
四、梦能辅助心理咨询 268
第十五章 梦与文化 277
一、梦文化的解读 278
二、文化的梦解读 294