导言 1
1．立竿见影的输血疗法 3
2．人造血有数种，但目前均不能完全替代人血 3
3．献血是一件无需牺牲自我，就可拯救他人生命的善举 4
4．血液是可以再生的 4
5．适量献血可降低血液的黏稠度 5
6．50岁献血正当年 5
7．中年人献血可益寿 6
8．保健型献血 7
9．男子定期献血可能会防癌 7
10．绝经期健康女士定期献血可益寿 7
11．适量献血可“美容” 8
12．人长得瘦或矮不影响献血 8
13．眼底没有变化的高度近视也可以献血 9
14．注射甲肝或乙肝疫苗不影响献血 9
15．适量献血不会导致贫血 9
16．有备而轻松的献血极少发生晕厥 9
17．参加无偿献血不会染上疾病 10
18．志愿无偿献血的定义 10
19．一人献血、全家受益 11
20．年满18周岁方可献血 11
21．年龄稍大，仍可献血 12
22．献血前12小时之内不宜饮酒 12
23．是否贫血，献血前一验便知 13
24．一次献血400毫升，只是献出体内备用血的一部分 13
25．献血只需一点勇气，害怕时暂不要献血 14
26．健康人献血不会变得虚弱 14
27．某些病患康复后仍可献血 15
28．甲型肝炎治愈康复者仍可献血 15
29．献血最好选平时 16
30．Rh（D）阴性血型者平时献血更有益应急 17
31．献血救人，献者得福 17
32．无偿献血替代不了体检 18
33．献血不会成瘾，应该尽己所能 18
34．献血莫等别人通知，自行安排主动前往 18
35．献血只需一点点闲暇时间 19
36．离献血点远没关系，可以顺路去献血 19
37．献血不会影响健身和工作 20
38．有晕针史者不要勉强献血 20
39．见血就晕者暂不要献血 21
40．健康适龄的公民，无偿献血室／车在恭候您 22
41．吃好、睡好，精力充沛再献血 22
42．献血前应忌食高脂肪、高蛋白食物 23
43．脂肪血的形成 23
44．验指血时请自动伸出左手无名指 24
45．献血前后要注意适量饮水 24
46．对献血有疑问可拨打献血热线电话咨询 25
47．献血十忌 25
48．贫血者不能参加献血 26
49．大赛临近缓献血 26
50．大、小“三阳”者切莫献血 27
51．有下列情况之一者请不要献血 27
52．有下列情况之一者暂时不要献血 29
53．献血的程序及注意事项 30
54．给自己的亲友献血也必须进行体检和验血 32
55．献血过程中发生晕厥的原因 33
56．献血过程中晕厥的发现及处置 33
57．献血后最重要的事是要注意保护好针眼 34
58．献血后不必进补 34
59．献血之后别贪睡 35
60．献血后切莫暴饮暴食 35
61．18～45周岁身体健康即可登记献骨髓 35
62．感冒治愈一周后方可献血 36
63．单纯性高血脂者应定期献血 36
64．献血前两小时可多饮绿茶或醋类饮料 36
65．畏惧献血者切莫勉强参加献血 36
66．情绪激动应暂缓献血 37
67．寒冷天气献血要注意保暖 38
68．献血后要多食水果和蔬菜 38
69．献血后出现皮下淤血可先冷敷促进止血，再热敷促进去淤 39
70．无偿献血后，采供血机构会将血液化验结果告知献血者 39
71．采供血机构要对献血者所献血液进行七项检测 40
72．读不懂献血化验单可向采供血机构咨询 40
73．定期无偿献血是健康和仁爱的标志 41
74．无偿献血、无偿用血，公民输血只交成本费 41
75．血液制备成本费是多少，一算便知 42
76．《无偿献血证》既是荣誉证，又是献血证明 42
77．定期献血更有利于血液安全和用血保障 43
78．每次献血时都要检验ABO系统血型 43
79．每次献血最多400毫升，两次献全血的间隔不得少于3个月 43
80．每次献血前都要进行体格检查和血液检验 44
81．O型血不是“万能血” 44
82．成分献血是献血者单献血液中的某种成分 45
83．成分献血的程序 45
84．献机采血小板是献含有血小板的血浆 46
85．献机采血小板和血浆不会影响健康 46
86．献机采血小板和血浆的恢复快于献全血 47
87．献机采血小板间隔不宜少于一周 47
88．献机采血小板后需间隔4周方可献全血 48
89．献单采血浆的间隔时间仅为两周 48
90．献成分血时的注意事项 48
91．安全血液的含义 49
92．父母与子女及祖孙间的直接献血、受血不安全 49
93．红骨髓是成年人的主要造血器官 50
94．移植骨髓血或外周血造血干细胞，重建造血和免疫功能 50
95．捐献骨髓、挽救生命、快乐一生 51
96．人体骨髓有富裕，可再生，捐献一点无损健康 51
97．捐献骨髓血或外周血造血干细胞不会影响健康 52
98．捐献骨髓血或外周血造血干细胞恢复很快 52
99．献外周血造血干细胞是献骨髓的新方法 53
100．想献髓须先登记 54