第一章 绪论 2
【指南】前言 2
1．口腔有哪些重要组织结构？ 2
2．牙齿由哪三部分组成？ 3
3．牙齿有哪些组织结构？ 4
4．牙周有哪些组织结构？ 5
5．口腔具有哪些重要生理功能？ 5
6．在人的一生中有几副牙齿？ 6
7．哪些因素可能影响口腔健康？ 7
8．口腔疾病对全身健康有何影响？ 8
9．口腔疾病对心脑血管系统有何影响？ 9
10．口腔疾病对呼吸系统有何影响？ 10
11．口腔疾病对糖尿病有何影响？ 11
12．口腔疾病对胃肠系统有何影响？ 12
13．口腔疾病对孕妇及胎儿健康有何影响？ 13
14．制定《中国居民口腔健康指南》有什么意义？ 14
第二章 普通人群篇 16
【指南1】口腔健康是全身健康的基础 16
15．为什么说口腔健康是全身健康的重要组成？ 16
16．什么是口腔健康？ 16
17．什么是口腔病灶？ 17
18．口腔病灶对全身健康有什么影响？ 18
19．全身疾病对口腔健康有哪些影响？ 18
20．糖尿病患者与牙周炎有什么关系？ 19
21．艾滋病患者早期会出现哪些口腔病损？ 20
【指南2】龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病 22
22．为什么说龋病和牙周疾病是危害口腔健康常见疾病？ 22
23．什么是龋齿？ 23
24．龋齿是怎样发生的？ 23
25．龋齿有哪些危害？ 25
26．牙齿哪些部位易发生龋损？ 27
27．为什么要及时治疗龋齿？ 27
28．残根残冠为什么要尽量保存修复？ 28
29．对残根残冠有哪些修复方法？ 29
30．什么是牙周病？ 30
31．引起牙周病的原因有哪些？ 31
32．如何防治牙周病？ 32
33．如何治疗牙周病？ 33
34．中医如何治疗牙周病？ 34
35．什么是牙菌斑？ 35
36．如何清除牙菌斑？ 36
【指南3】早晚刷牙、饭后漱口 38
37．刷牙有什么作用？ 38
38．为什么说晚上睡前刷牙更重要？ 38
39．为什么要提倡饭后漱口？ 39
40．为什么要咀嚼无糖口香糖？ 40
【指南4】做到一人一刷一口杯 41
41．为什么要做到一人一刷一口杯？ 41
【指南5】正确选择和使用漱口液 42
42．常用的漱口水有哪些？如何正确漱口？ 42
43．如何正确使用含氟漱口液？ 43
44．如何正确使用香精油漱口液？ 43
45．如何正确使用洗必泰漱口液？ 44
【指南6】提倡用水平颤动拂刷法刷牙 45
46．什么是水平颤动拂刷法？ 45
47．水平颤动拂刷法有哪些操作要领？ 45
【指南7】提倡使用保健牙刷，注意及时更换 47
48．什么是保健牙刷？ 47
49．刷牙后怎样保管牙刷？ 48
50．为什么应每三个月左右更换一把牙刷？ 48
【指南8】提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙 48
51．为什么要清洁牙间隙 49
52．如何使用牙线清洁牙间隙？ 50
53．如何使用牙间刷清洁牙间隙？ 51
【指南9】根据口腔健康需要选择牙膏，提倡使用含氟牙膏预防龋病 51
54．什么是普通牙膏？ 52
55．什么是功能牙膏？ 53
56．为什么含氟牙膏能防龋？ 54
【指南10】科学用氟有利于牙齿和全身健康 54
57．为什么要科学用氟？ 55
58．如何正确使用氟化物保护牙齿健康？ 56
59．什么是饮水氟化？ 56
60．什么是食盐氟化？ 57
61．什么是牛奶氟化？ 57
62．什么是氟片？ 58
63．什么是氟滴剂？ 58
64．什么是局部涂氟？ 59
65．什么是含氟涂料？ 59
66．什么是含氟凝胶？ 60
67．什么是氟化泡沫？ 61
【指南11】科学吃糖，少喝碳酸饮料 62
68．为什么要提倡科学吃糖？ 62
69．为什么要提倡少喝碳酸饮料？ 64
【指南12】吸烟有害口腔健康 65
70．为什么说吸烟是引起口腔癌的危险因素？ 65
71．吸烟对牙周健康有什么危害？ 66
72．孕妇吸烟有哪些危害？ 67
73．有哪些戒烟方法？ 67
【指南13】每年至少进行一次口腔健康检查 69
74．为什么每年至少进行一次口腔健康检查？ 69
【指南14】提倡每年洁牙（洗牙）一次 69
75．牙石是怎样形成的？ 70
76．牙石对牙周健康有什么危害？ 71
77．为什么要提倡每年洁牙一次 72
78．洁牙对牙齿有副作用吗？ 72
【指南15】口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊 74
79．可以引起牙痛的疾病有哪些？ 74
80．为什么会出现牙齿敏感？ 75
81．牙龈出血的原因有哪些？ 77
82．为什么会有口臭？ 78
【指南16】及时修复缺失牙齿 80
83．为什么要及时修复缺失牙齿？ 80
84．拔牙后多长时间可修复缺失牙齿？ 81
85．修复缺失牙齿前应做哪些准备？ 81
86．什么是活动义齿？ 82
87．什么是固定桥？ 83
88．如何选择修复方法？ 84
89．什么是种植义齿？ 85
90．什么样的患者适合于种植义齿的治疗？ 86
【指南17】选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗 87
91．我国口腔医疗机构有什么特点？ 87
92．什么是口腔诊疗感染控制管理制度？ 88
93．我国口腔医师执业有何特点？ 89
【指南18】孕妇的口腔健康影响胎儿健康 89
第三章 孕产妇篇 91
94．孕妇口腔健康对胎儿健康有什么影响？ 91
95．孕妇营养状况对胎儿口腔健康有哪些影响？ 95
【指南19】计划怀孕时应接受口腔健康检查，治疗口腔疾病 95
96．为什么计划怀孕时应检查口腔健康？ 94
97．计划怀孕时要注意哪些口腔疾病？ 95
【指南20】怀孕4～6个月是孕期治疗口腔疾病的最佳时期 96
98．孕期治疗口腔疾病有哪些特点？ 96
【指南21】孕期和产后更应坚持刷牙、漱口 96
99．孕期和产后口腔卫生有什么变化？ 96
100．孕期和产后为何应坚持刷牙、漱口？ 97
第四章 婴幼儿篇 100
【指南22】口腔健康是婴幼儿正常生长发育的基础 100
101．婴幼儿乳牙是如何萌出的？ 100
102．乳牙萌出过晚怎么办？ 100
103．牙齿萌出对生长发育有什么作用？ 101
【指南23】从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔 102
104．如何帮助婴儿清洁口腔？ 102
105．什么是口腔白色念珠菌感染？ 103
106．如何防治口腔白色念珠菌感染？ 103
【指南24】不当的喂养会危害婴幼儿口腔健康 104
107．为什么说母乳喂养有益口腔健康？ 104
108．什么是奶瓶龋？ 105
109．如何防治奶瓶龋？ 106
110．奶瓶喂养应注意哪些问题？ 107
【指南25】莫把病菌口口相传给孩子 108
111．为什么不能把食物嚼碎喂孩子？ 108
【指南26】注意喂养器具的消毒 109
112．怎样对婴幼儿喂养器具消毒灭菌？ 109
【指南27】婴幼儿从牙萌出开始，每半年接受一次口腔健康检查和口腔卫生指导 110
113．怎样判断孩子牙齿萌出情况？ 110
114．如何评估婴幼儿患龋病的风险？ 111
第五章 学龄前儿童篇 113
【指南28】健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础 113
115．为什么要保持完整健康的乳牙列？ 113
【指南29】鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能 115
116．为什么说营养饮食是口腔健康的基础？ 115
117．学龄前儿童营养饮食有哪些特点？ 116
118．如何增强儿童咀嚼功能？ 117
【指南30】刷牙后睡前不再进食 118
119．为什么提倡刷牙后睡前不再进食？ 118
120．如何正确对待儿童吃零食？ 118
121．父母应如何为儿童选择零食？ 118
【指南31】儿童学习刷牙，家长应帮助和监督 119
122．怎样教儿童学习刷牙？ 119
123．什么是“画圈法”刷牙？ 121
【指南32】帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯 121
124．口腔不良习惯有什么危害？ 121
125．如何戒除口腔不良习惯？ 121
【指南33】提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查 123
126．为什么说3～6岁是儿童患龋的高峰期？ 123
127．有什么针对性的专业口腔健康指导？ 124
【指南34】早期矫治前牙“地包天”（前牙反咬合）畸形 125
128．什么是前牙“地包天”？ 125
129．“地包天”有哪些危害？ 125
130．如何矫治“地包天”？ 126
【指南35】局部用氟预防乳牙龋病 127
131．如何指导学龄前儿童使用含氟牙膏？ 127
132．如何进行学龄前儿童牙齿涂氟？ 128
【指南36】乳牙龋病应及时治疗 130
133．乳牙龋病有哪些特点？ 130
134．乳牙龋病对儿童健康有什么影响？ 130
135．为什么应及时治疗乳牙龋病？ 131
【指南37】及时治疗乳牙外伤 132
136．什么是乳牙外伤？ 132
137．为什么乳牙外伤应及时治疗？ 133
第六章 学龄儿童篇 135
【指南38】学龄儿童最大的口腔变化是换牙，发现异常应及时就诊 135
138．什么是牙齿替换期？ 135
139．牙齿替换正常的顺序有什么特点？ 136
140．哪些问题会影响牙齿替换？ 137
【指南39】积极防治牙齿外伤 139
141．儿童牙齿外伤有什么特点？ 139
142．儿童牙齿外伤怎么办？ 140
【指南40】用窝沟封闭方法预防“六龄牙”（第一恒磨牙）的窝沟龋 142
143．什么是“六龄牙”？ 142
144．什么是窝沟封闭？ 142
145．怎样带儿童去医院做窝沟封闭？ 143
【指南41】注意防治青少年牙龈炎 144
146．什么是青少年牙龈炎？ 144
147．如何预防和治疗青少年牙龈炎？ 145
【指南42】牙齿排列不齐应及时诊治 146
148．为什么刚萌出的上前牙之间间隙较大？ 146
149．什么是咬合畸形？ 146
150．咬合畸形应在什么时间进行矫正？ 147
151．正畸治疗应如何清洁牙齿？ 148
第七章 老年篇 152
【指南43】幸福的晚年需要健康的牙齿 152
152．为什么说口腔健康对老年人至关重要？ 152
153．老年人的口腔有什么变化？ 153
【指南44】人老不掉牙，有牙就要坚持刷 154
154．为什么说有牙就要坚持刷？ 154
155．老年人刷牙应注意哪些问题？ 155
【指南45】积极防治牙根面龋 156
156．什么是“牙根面龋”？ 156
157．“牙根面龋”有哪些特点？ 157
158．如何预防和治疗“牙根面龋”？ 157
【指南46】食物嵌塞应及时到医院诊治 158
159．什么是食物嵌塞？ 158
160．如何控制和治疗食物嵌塞？ 159
【指南47】牙本质敏感应及时到医院诊治 160
161．什么是牙本质敏感？ 160
162．如何防治牙本质敏感？ 161
【指南48】每天清洁可摘义齿（活动假牙） 161
163．怎样保持假牙清洁卫生？ 162
164．为什么要用假牙清洁片清洁活动假牙？ 164
【指南49】关注口腔黏膜变化，发现异常应及时诊治 166
165．老年人会有哪些口腔黏膜疾病？ 166
166．哪些因素可能引起口腔癌？ 167
167．如何预防口腔癌？ 168
【指南50】叩齿可以增进牙周健康 169
168．什么是叩齿？ 169
169．叩齿与咀嚼有什么区别？ 170
【指南51】每半年去医疗机构做一次口腔健康检查，每年至少洁牙一次 171
170．为什么说应每半年进行一次口腔健康检查？ 171
171．为什么说老年人应每年至少洁牙一次？ 172
【指南52】根据医生建议拔除残根残冠 173
172．老年人残根残冠都应拔除吗？ 173
173．对残根残冠的治疗存在哪些误区？ 174
174．为什么说老年人应及时镶牙？ 174
第八章 残疾人篇 177
【指南53】残疾人更应注意口腔健康 177
175．为什么要特别关注残疾人口腔健康？ 177
176．残疾人的口腔保健有什么特点？ 178
177．残疾人口腔健康状况有什么特点？ 179
【指南54】应给予残疾人必要的口腔卫生指导和帮助 180
178．如何开展残疾人口腔保健服务？ 180
179．亲属或护理人员如何帮助残疾人刷牙？ 181
【指南55】可选择适宜的口腔清洁用品 182
180．残疾人如何选择清洁口腔用品？ 182
181．残疾人怎样选用局部用氟方法防龋？ 184