序言 3
第一章 瞭解公司的真正意义及方针 12
1公司的结构 12
2上班族的一天 16
3拒绝加班的方法 26
4迟到的罪与罚 34
5请带薪休假的巧妙方法 40
6人事考核要看这些地方 44
7升迁考验是在第五年决定胜负 48
8配属部门的希望与现实 52
9拒绝调职的困难 56
10何谓公司内的派系？ 60
第二章 磨练表现自我的技术 66
1上班族的穿衣哲学 66
2能干职员的条件 74
3在会议上显露锋芒须知 78
4发挥企划的能力 84
5高明的争吵方法 90
6劲敌是一针强心剂 94
7提出自我呈报书的书写方法 100
8蒐集公司内部情报的方法 104
9利用公司的能力开发 110
10阅读报纸、书籍、杂志的方法 114
第三章 成为人际关系的高手 120
1下班以后的交往方式 120
2克服麻烦人物的方法①上司 126
3克服麻烦人物的方法②前辈职员 132
4克服麻烦人物的方法③ 客户 136
5与女职员交往的方法 142
6中元节及岁暮的送礼方法 146
7公关的任务及规则 152
8磨练公关能力的方法 156
第四章 描绘计算过风险的生涯规划图 162
1上班族的生涯规划 162
2五月病及六月病 168
3被责骂时的心情转换 174
4长期因病缺勤的重大危机 178
5如果被贬降了该怎么办 182
6转业的决断及心态 186
7储蓄最好预先扣除下来！ 192
8结婚与离婚对工作的影响 198