第一章 女人的修养价值百万：好修养带来好命运 1
修养是女人美丽的核心 3
女人的魅力来自于她的修养 4
气质是女人修养的华丽外衣 5
微笑是好修养的女人对生活的态度 7
有修养的女人拥有一颗宽容之心 8
有修养的女人在历练中学会淡泊 10
幸福的女人修养与智慧并存 11
第二章 性格修养：智慧女人展现天性中的华彩乐章 13
像武则天一样做自信女人 15
坚强的女人更令人钦佩 16
善良是女人生命的宝石 18
执著是生命之花的养料 20
女人要保持自己公正的品质 22
做自强不息的阳光女人 24
一点叛逆增加几分魅力 25
独立的女人更有魅力 27
像王小丫一样做坦率女人 29
女人的正直是宝贵的资本 30
温婉的女人最耐人品味 32
像宋庆龄一样诚实守信 35
第三章 心态修养：美好心态蓄养女人脱俗的气韵 37
多付出一点，少要求一些 39
消极的女人只能装下痛苦 41
聪明女人要知足而非不满足 43
豁达女人把吃亏当做占便宜 46
幸福女人以平常心面对生活 48
赠人玫瑰，手有余香 51
学会接受无法改变的事 53
放弃攀比，享受现实的快乐 55
无须顾忌别人对你的看法 57
将内心角落的自卑感清除 60
用珍惜抹去人生中的遗憾 62
得失在你的心里有多重 65
用欣赏代替对他人的嫉妒 67
女人何必跟自己过不去 70
婚姻经营，女人要多点担待 72
第四章 品位修养：做一个有品位的魅力女人 75
时装：女性高贵品位的代言 77
手表：“名副其实”的美丽生涯 79
香水：芳香四溢的精致人生 81
珠宝：光彩夺目的奢华人生 83
皮包：野性与唯美的品质传说 85
鞋子：女人脚上跳动的精灵 87
红酒：舌尖跳跃着暧昧诱惑 89
茶香：甘醇地滋润着女人心 91
咖啡：静夜中绽放寂寞的美丽 93
用艺术的情趣陶冶品位 95
第五章 性情修养：如水的性情成就女人最好的命运 97
如何恰当地体现淑女风范 99
从坐姿看女人的性情 101
从五官看女人的性情 103
酒桌上看透女人的性情 105
霸道女人，只会伤了自己 107
幽默是生活波涛中的救生圈 110
善解人意的女人永远不孤独 112
静坐常思己过，闲谈莫论人非 114
不要让生活赶走兴趣这个老师 116
做一朵矜持的百合花 119
平易近人的女人更惹人爱 120
女人要用激情驱动美好人生 123
女人笑看人生的各种风景 125
从容的女人最引人注目 127
第六章 语言修养：优雅的女人把话说得得体适宜 129
有修养的女人言语“美丽” 131
女人慎选办公室话题 133
对你的批评不等于否定 135
电话中体现你的修养 137
使用妙语改善人际关系 140
敬语体现女人的语言修养 143
女人如何得体地拒绝 145
女人如何大方地发言致辞 147
美妙的声音让你更有异性缘 148
说话方式展示女人风采 150
女人如何得体地介绍 152
用“谢谢”恰当表达真诚 154
优雅女人拒绝粗鲁言辞 155
投其所好的语言法则 157
女人的赞美不要吝啬 159
第七章 情绪修养：好心情让女人尽情享受惬意人生 163
女人别让愤怒玷污了你的形象 165
女人要为自己的情绪把好关 166
不要沦为情绪的奴隶 169
指责别人的游戏不好玩 171
生气是拿别人的过错惩罚自己 174
给不良情绪找个出口 176
爱抱怨的女人没人爱 178
不要让男人牵引你的喜怒哀乐 181
自卑是女人快乐的隐形杀手 183
让负面情绪为你所用 186
泰然面对他人的咆哮 188
何种心情，换来何种生活 191
保持情绪健康，成就女人一生 193
女人做自己的情绪调节师 195
第八章 礼仪修养：礼仪是女人超凡脱俗的金资本 197
礼仪是点缀女人的精灵 199
女性必须遵循的职场礼仪 201
女人不可轻视的握手礼 203
关系成败的商务礼仪 205
女性不可忽视的西餐礼仪 207
夫妻之间也要讲礼仪 209
女人恰当的着装礼仪 211
中餐宴会处处有礼仪 214
女人要注意的说话礼仪 216
面试时的礼仪禁忌 218
打电话时看不见的礼仪 220
礼貌用语注意事项 222
参加舞会，尽兴也须有礼 224
不要因为亲近就失去礼貌 225
第九章 职业修养：引领女人一步步走向事业高峰 229
女人对工作不拖延 231
女人不要占他人的功劳 232
莫占公司的小便宜 235
男女同事间“距离产生美” 237
不卑不亢，为自己而工作 238
口才是推销自己的必备武器 240
别只为金钱而工作 242
与人为善，构建和谐办公环境 244
女人勇于担当不逃避 246
多一点感激，少一些抱怨 248
加班的女人不吃亏 250
把握细节，杜绝工作偏差 253
身在职场，多一份谦虚和低调 254
女人千万别因薪水低而敷衍工作 256
参考文献 259