第一课 把脉借口，远离误区 1
不关我的事，责任意识的销蚀导致互相扯皮 2
去找别人吧，缺少纪律意识的人总是推诿执行 4
干不了这活，能力短板是找借口的内因 5
对现状不满，职业瓶颈导致借口横生 7
明日再说，借口滋生拖延的恶习 9
能敷衍就敷衍，不懂得敬业在内心埋下了借口的种子 10
自测 12
第二课 为自己工作的人不找借口 13
工作体现最大价值，不应找借口 14
工作是给自己干的，无须找借口 16
不找借口去执行，就是对自己负责 17
和工作谈恋爱，让借口没有容身处 19
自测 20
第三课 不找借口，一切都有可能 21
职业化造就好人生，“没有任何借口” 22
不找借口，“最难完成”的任务也能完成 23
不找借口，“最难解决”的问题也能解决 25
不找借口，“最难处理”的关系也能处理 27
不找借口，“我不行”能变“我真棒” 28
自测 30
第四课 借口的实质是推卸责任 31
懦弱的人寻找借口，负责的人不找借口 32
负责的人欢迎机会，找借口的人推走机会 33
借口搬掉了成功的基石 35
告别借口，有了错误就承认 37
自测 38
第五课 朝着结果奔跑，让借口为结果让路 40
抱怨世界，不如做出实事 41
结果第一，借口靠边 42
积极态度是不找借口的保证 44
机会来敲门，还得你在家 45
自测 47
第六课 有效执行就是没有任何借口的服从 48
你还没有强大到不“听话照做”的地步 49
对立情绪要不得，不找借口没商量 51
借口归零，服从至上 52
没有借口的服从，才能瞬间形成执行力 54
一切行动听指挥——将借口扼杀在摇篮中 56
自测 58
第七课 进入快车道——借口少点，行动快点 59
立即行动，绝不拖延 60
高效复命：一分钟也不要拖延 62
今日之事今日毕 63
当机立断，干了再说 65
没有“如果”，只有“如何” 67
自测 69
第八课 自控的人才能控制借口 70
找借口是放纵自我的标志 71
自控是一种约束借口的能量 72
制怒：先要自胜才能胜人 74
不良情绪滋生借口 75
自制是指引你行动方向的平衡轮 77
自测 79
第九课 踏实工作，没借口不折腾 80
踏踏实实，没借口 81
永远超出老板的期待 82
利用公司资源，能有效规避借口 84
不折腾，做事井然有序 86
自测 88
第十课 遵守规章是一种义务，而不是借口的温床 89
制度上的漏洞是借口的温床 90
时刻行走在公司要求的轨道上 91
自律，做自我的管理者 93
“潜规则”不能代替规章制度 95
自测 97
第十一课 不找借口找方法，思想决定结局 98
先发制人：做好工作计划 99
要事第一：培养重点思维 101
路径依赖：培养好的工作习惯 103
规划时间：成功要靠厚积薄发 105
学会拒绝，避免无效工作 107
自测 109
第十二课 高效沟通——不给借口可乘之机 110
主动沟通，确保正确执行 111
领会老板的真实意图 113
学会复述的方式，保证不走样 115
自测 116
第十三课 终结借口的武器在自己的脑袋里 117
质疑：走出规则囚禁的栅栏 118
积极：Ⅴ型思维引导创新 120
变通：山不过来，我就过去 121
逆向：倒过来，就是另一片天 123
自测 125
第十四课 追求细节的田地里，不长借口 126
做事到位，不给借口生存的空间 127
做好简单的事就是不简单 128
关注细节，做好每一件小事 130
尽善尽美，需要100％尽心 131
自测 134
第十五课 自动自发去工作，用行动消灭借口 135
主动工作，事业大步向前进 136
自动自发，做一回自己的老板 138
主动跑位，做公司最需要的事 140
树立自信，保证完成业绩 142
自测 144
第十六课 不找借口是敢于迎接挑战的表现 145
高难度的任务是一种考验 146
10％的借口导致100％的失败 148
用进取心取代借口 150
人与问题的关系是猎手与猎物的关系 151
自测 154
第十七课 合作顺畅不扯皮 155
分工明确，合作制胜 156
妥善解决团队冲突 157
融入团队，不做“独行侠” 159
同舟共济是最佳的工作方式 160
掌握合作的技巧 162
自测 164
第十八课 丢开所有借口，才能专注工作 165
不找借口，就能不受嘈杂的影响 166
沿着既定的方向坚持下去 168
涉世之初，沉下心来做“蘑菇” 169
正确做事，更要做正确的事 171
自测 173
第十九课 杜绝借口，需要足够的热情 174
时刻保持最佳的精神状态 175
积极做好每一份工作 176
对工作热情的人永远有业绩 177
点燃激情的火焰 179
自测 181
第二十课 全情投入，敬业心消灭“借口病毒” 182
不是尽力而为，而是全力以赴 183
培养过硬的职场能力 184
专心专注，一事一清 186
敬业才能立业 188
工作态度决定了人生高度 190
自测 191
第二十一课 双赢共生，用觉悟超越借口 193
钱以外的目标让你更卓越 194
认同组织的核心价值观 195
分享才能共赢 197
事内干事，事外想事 199
自测 201
第二十二课 能力越强，借口越少 202
孜孜求索，承认不足才能弥补不足 203
边学边干，远离“掏空族”陷阱 204
立足本职，靠学习弥补能力短板 206
不断改进工作是借口的绝缘体 207
善于创新，坚决不做“恐龙族” 209
自测 211
第二十三课 不找借口的根源在于内心 212
诚实催化成功，托词放大失败 213
无条件忠诚：借口不是背叛的理由 214
承诺是用全部力量去做的事 216
内心正直是一种不容侵犯的气场 217
带着目标做事，不做找借口的“穷忙族” 219
自测 221
第二十四课 带着借口不如带着幸福去工作 222
把工作当成一种信仰 223
迈开走向独立的步伐 224
积极的期盼给你的人生“升级” 226
微笑着面对工作 227
自测 229