第一章 成为交际场上的红人 3
适时扩大交际范围 3
交际的四个法则 5
外在形象惊四座 6
学会恰到好处地“表演” 8
真诚地展示自己 10
善于“推销”自己 12
不要怕最初的失败 15
第二章 成功人士的着装艺术 21
适合体型的着装 21
适合时宜的着装 22
适合年龄的着装 23
西装的穿法 24
裙装的穿法 26
服装颜色搭配 28
佩戴饰物的学问 29
戴眼镜的学问 31
化妆的学问 32
适合的发型 33
讲究个人卫生 35
第三章 社交高手的心态修练 41
相互尊重 41
高度自信 42
品格高尚 44
与人为善 46
把握分寸 47
善解人意 49
控制情绪 51
难得糊涂 52
善于合作 54
言而有信 55
克服偏见 56
知错能改 57
第四章 学点社交心理学 63
第一印象效应 63
似曾相识效应 65
顶礼膜拜效应 67
利人利己效应 68
投桃报李效应 69
情感波动效应 70
人云亦云效应 72
第五章 打造语言的亲和力 77
必要的争辩 77
真诚的赞美 78
坦诚的感谢 80
温暖的安慰 81
热忱的介绍 84
委婉的拒绝 85
诚恳的道歉 87
合适的借口 88
轻松的幽默 90
善意的批评 92
顺耳的忠言 94
详尽的解释 95
第六章 风度翩翩，举止合宜 101
坐有坐相 101
站有站相 102
吃有吃相 103
走有走相 104
正确使用手势 106
注意小动作 107
展示你的微笑 109
握手的礼节 110
致意的礼节 112
交换名片的礼节 114
第七章 保持友情的窍门 119
与不同性格的人相处的方法 119
充分自信平等待人 120
用文字开启对方的心 121
敞开心扉给人看 122
缓和朋友关系的七要领 123
朋友之间淡如水 124
保持应酬的新刺激 125
及时精减你的名片档案 125
增加人际关系的资讯 126
帮助人的技巧 127
在交往中寻找互利伙伴 129
第八章 勿闯社交的“地雷阵” 133
不要轻易得罪人 133
不要胡乱恭维别人 134
不要打探别人的隐私 135
不要触及别人的痛处 136
不要伤害别人的最爱 137
不要锋芒太过显露 139
不要逞口舌之强 141
不要以自我为中心 142
不要过分责备别人 143
不要待人厚此薄彼 144
不要随便开玩笑 145
不要说废话、蠢话 147
第九章 不断拓展朋友圈 151
社交要讲礼仪 151
走出待人的误区 153
交友的四要五忌 155
好朋友也要保持距离 157
既不伤面子，又不伤和气 158
要正确运用同学关系 160
常到同事家看看 162
士为知己者“用” 164
交友的弹性外交 166
与O型血的人的交往 167
与A型血的人的交往 168
与B型血的人的交往 169
与AB型血的人的交往 170
第十章 吃喝应酬不露怯 175
怎样举办宴会 175
怎样布置餐桌 176
怎样安排宴会程序 177
怎样出席宴会 179
怎样享用自助餐 181
怎样使用筷子 183
怎样使用刀叉 184
怎样饮茶 186
怎样吃西餐 188
怎样喝咖啡 190
怎样祝酒干杯 191
第十一章 怎样参加社交聚会 195
组织舞会 195
邀舞与拒舞 195
组织晚会 197
主持婚礼 198
参加婚礼 199
参加沙龙 200
参加会议 201
参加生日聚会 202
出席音乐会 203
聚会时的发言 204
第十二章 潇洒赢得“女人缘” 209
赢得对方夫妻二人的友情 209
不要在女人面前发牢骚 210
男女同事相处的方法 211
等距离交往 212
如何使自己有好的女人缘 213
恭维周围的女性 214
邀请女性赴约有哪些技巧 216
第十三章 培养良好的说话风度 221
得体的自我介绍 221
寒暄制造气氛 222
行之有效的开场白 223
尽快缩短感情距离 224
利用表情和声调 225
关注对方的兴趣 227
闲谈也有价值 228
精心选择话题 229
措词尽量简洁高雅 231
做优秀的倾听者 233
第十四章 征服人心的社交酷招 237
如何提高别人对你的信赖感 237
如何表现你善于与人亲近 241
如何给人做事积极的印象 246
如何加深别人对你能力的肯定 252
如何强调你个性的开朗 257
第十五章 迅速化解社交中的难题 261
怎样对待别人的冷落 261
怎样对待别人的威胁 262
怎样对待别人的批评 264
怎样对待别人的发怒 266
怎样对待别人的攻击 267
怎样对待别人的怀疑 268
怎样对待别人的揭短 270
怎样应付敏感话题 271
怎样避免尴尬 273
怎样打圆场 274
第十六章 左右逢源的社交实战 279
怎样与上司交往 279
怎样与同事交往 281
怎样与不同性格的人交往 282
怎样与下属交往 284
怎样与邻居交往 286
怎样与亲戚交往 288
怎样与朋友交往 289
怎样与晚辈交往 291
怎样与老人交往 291
怎样与名人、要人交往 293