【推荐序】 4
梦想的出发点&（台湾知名作家）侯文咏 4
发现之旅&（台湾《经典》杂志总编辑）王志宏 6
单车上的哲学家&（台湾知名作家）夏祖丽 8
朝梦想的光前进&（两届跆拳道奥运金牌得主，AnnChen手工香皂创办人）陈怡安 10
【导读】 11
荷光前进的生命旅者&（台东大学儿童文学研究所副教授）黄雅淳 11
【纪念版序】 15
永远年轻&江心静 15
【前言】 21
一生的梦想无悔的选择&林存青 21
第一部 梦想萌芽 亚洲 28
十八岁单车环岛 28
志同道合的旅伴 31
第二部 初试啼声 北美洲 38
遇见天地之心（阿拉斯加） 38
与大自然对话（加拿大） 54
跳下鳄鱼潭的决定（美国） 66
第三部 低飞滑翔／大洋洲 82
单车旅行天堂（新西兰） 82
心灵故乡墨尔本（澳洲Part 1） 94
大洋路生命转折（澳洲Part 2） 100
热风大陆单车行（澳洲Part 3） 110
第四部 翱翔天际／欧洲 124
单车狂热国（荷兰） 124
莱茵河之歌（德国） 138
浪漫童话王国（丹麦） 146
北极圈体验孤寂（挪威） 154
小镇温馨生活（瑞典） 166
芬兰浴三部曲（芬兰） 176
璀璨的宝石（爱沙尼亚） 182
老教堂在唱歌（拉脱维亚） 188
琥珀博物馆（立陶宛） 194
忧郁的国度（波兰） 198
白色圣诞节（德国） 202
友谊的花园（法国） 208
单车罗曼史（瑞士） 222
安达鲁西亚的天空（西班牙） 230
托斯卡纳乡间骑情（意大利） 238
雅典凉鞋诗人（希腊） 248
高原野玫瑰（土耳其） 254
第五部 高速俯冲／非洲 268
金字塔疯狂骆驼（埃及） 268
野生动物大惊奇（肯尼亚） 276
三角帆船地狱航行（坦桑尼亚和桑吉巴尔） 286
发现蓝小猴（马拉威） 300
旅程的终点（南非） 312
第六部 候鸟返乡／台湾 318
乐当女人喜作旅人 318
用旅行演奏生命之歌 321
新丝路传奇 328
【后记】 342
我所认识的Vicky＆Pinky 342
【跋】 361
离家之后，以脚踏车为家&（台湾大学外文系副教授）高维泓 361