第1章 疾病扫盲——若想健康身体好，基础知识须知道 2
什么是高脂血症 2
高血脂是无声的杀手 2
血脂及血脂中的主要成员 4
血脂的来源与去路 5
载运血脂的“搬运工”——载脂蛋白 6
高脂血症的病因 7
中医学怎么看高脂血症的发生 9
易患高脂血症的因素 11
饮酒与血脂的关系 11
吸烟与血脂的关系 13
心理因素与血脂的关系 14
高脂血症的“帮凶” 14
高脂血症是心脑血管疾病的“导火线” 16
胆固醇不是越低越好 18
怎样看待“好”胆固醇升高 20
怎样看待“好”胆固醇降低 21
三酰甘油对人体有何益处和害处 22
第2章 发病信号——疾病总会露马脚，练就慧眼早明了 24
高脂血症的表现症状 24
原发性高脂血症的分型及临床表现 26
瘦人也可能患高脂血症吗 27
注意高脂血症的季节变化 28
高脂血症是动脉粥样硬化的罪魁祸首 28
高脂血症是冠心病的头号凶手 30
头晕请检查一下血脂 31
第3章 诊断须知——确诊病症下对药，必要检查不可少 34
高脂血症的诊断标准 34
血脂六项检查的临床意义 36
哪些因素对血脂检查结果有影响 37
高脂血症“家族”的常规分型 37
哪些人需要定期检查血脂 40
掌握衡量血脂的“三把尺子” 41
第4章 治疗疾病——合理用药很重要，综合治疗效果好 44
提高“好”胆固醇、降低“坏”胆固醇 44
怎样升高“好”胆固醇 45
治疗高脂血症要“达标” 46
治疗高脂血症同时预防冠心病 47
高脂血症综合治疗措施 49
降低血脂药物的应用原则 52
降脂药物的“大阅兵” 53
药物调整高脂血症 58
降脂治疗他汀类药是首选 61
降血脂药的不良反应及禁忌 62
如何看待降脂药的不良反应 66
哪些患者不宜进行降胆固醇治疗 68
能降低血脂的中草药 69
常用的降脂中成药 73
中药降低血脂的常用组方 76
高脂血症的常用方剂 77
高脂血症的特殊治疗有哪些 78
第5章 康复调养——三分治疗七分养，自我保健恢复早 82
血脂高一定要吃药吗 82
走出降脂治疗的误区 83
如何进行高脂血症的三级预防 85
预防高脂血症的原则 86
老年高脂血症的降脂与延寿 88
肥胖者合并高脂血症应如何减肥 89
糖尿病伴高脂血症的降脂药选择 90
高血压伴高脂血症的治疗原则 91
高血压伴高脂血症的降脂药选择 93
冠心病合并高脂血症，降脂至关重要 94
脑卒中合并高脂血症的防治 95
加强高脂血症患者日常生活保养 97
第6章 预防保健——运动饮食习惯好，远离疾病活到老 100
运动对血脂的调节作用 100
降低血脂宜打持久战 101
防止高脂血症病从“口”入 104
注意改进生活方式 107
高脂血症的宜忌 109
高脂血症饮食疗法选择的标准与目标 110
高脂血症饮食治疗的总目标 111
饮食降脂最安全 112
高脂血症患者合理的饮食习惯与膳食结构 114
高脂血症患者的食物烹饪方法 115
蔬菜是调节血脂的生力军 117
根据所含胆固醇选择食品种类 118
血管里的“清道夫”——卵磷脂 120
高脂血症患者宜选用何种食用油 122
高脂血症患者不宜多吃瘦肉 123
吃鱼能降低血脂 124
高脂血症食疗茶饮 126
高脂血症食疗粥 127
高脂血症食疗保健汤 130
高脂血症食疗推荐菜谱 132
有氧运动健身降脂 135
高脂血症患者怎样运动 136
高脂血症患者的运动方式 137
高脂血症患者的运动禁忌证 140
保健品不能代替正规治疗 140