第一章 认识和了解四种中医特效疗法 1
拔罐疗法——疏经活血，托毒排脓 2
刮痧疗法——祛邪解表，理气消积 24
艾灸疗法——温肾健脾，益气升阳 36
贴敷疗法——抗菌消炎，提高免疫力 46
第二章 改善身体亚健康状态，提高身体免疫力 53
头晕头痛 54
多汗 58
心悸 62
失眠 65
抵抗力下降 69
疲劳综合征 72
关节酸痛 76
食欲不振 78
第三章 现代人高发病，对症调理保健康 81
假性近视 82
慢性鼻炎 84
鼻出血 88
口腔溃疡 91
牙痛 94
慢性咽炎 97
感冒 100
支气管炎 104
肺炎 107
慢性胃炎 110
急性胃肠炎 113
消化性溃疡 116
胃下垂 120
脂肪肝 123
胆石症 126
便秘 128
急性腰扭伤 132
慢性腰肌劳损 135
腰椎间盘突出症 138
肩关节周围炎 141
坐骨神经痛 144
第四章 女性、男性常见病，解决那些烦心事 147
乳腺增生症 148
痛经 150
闭经 154
慢性盆腔炎 157
产后缺乳 159
产后便秘 162
更年期综合征 164
女性不孕症 167
前列腺炎 169
前列腺增生症 171
早泄 173
阳痿 176
男性不育症 180
第五章 中老年常见病，活到天年重在保养 183
冠心病 184
心律失常 186
高血压 188
低血压 191
高脂血症 193
糖尿病 195
第六章 宝宝常见病，做宝宝最好的家庭医生 197
小儿高热 198
小儿惊风 200
小儿厌食症 203
小儿疳积 206
小儿腹泻 208
小儿遗尿 212
儿童多动症 214
附录 中医基础理论常用术语 216