第一章 导论 1
第一节 研究背景 1
第二节 中国大学生健康状况 4
第三节 体育锻炼对增进大学生健康的积极影响 9
第二章 理论研究 15
第一节 人类行为的一般理论 15
第二节 行为改变的理论 28
第三节 大学生余暇体育锻炼行为研究现状 47
第三章 研究方法 67
第一节 文献研究 67
第二节 问卷调查 68
第三节 专家访问 78
第四节 数据统计分析 79
第五节 余暇体育锻炼行为等概念的操作性定义 80
第六节 理论假设 89
第七节 研究的意义 92
第八节 研究的限制 93
第四章 大学生余暇体育锻炼行为现状 97
第一节 研究对象的基本情况 97
第二节 大学生余暇体育锻炼行为现状 109
第五章 大学生余暇体育锻炼行为的阶段性特征 120
第一节 阶段性行为改变理论模式 120
第二节 大学生参加余暇体育锻炼各阶段的 行为特征 123
第三节 大学生参加余暇体育锻炼的影响因素 127
第四节 大学生参 加余暇锻炼的阶段自我效能评价 138
第五节 锻炼后的心理感受 149
第六节 大学生余暇体育锻炼的其他阶段性特征 151
第七节 大学生余暇体育锻炼行为的干预 157
第八节 小结 161
第六章 家庭与大学生余暇体育锻炼行为 168
第一节 父母受教育程度和锻炼情况与大学生 余暇体育锻炼行为 168
第二节 父母对子女参加体育锻炼的态度与 大学生锻炼行为 174
第三节 兄弟姐妹锻炼情况与大学生锻炼行为 179
第四节 家庭居住地与大学生体育锻炼行为 181
第五节 小结 186
第七章 大学生健康状况和生活方式与余暇体育锻炼 行为 189
第一节 大学生的健康状况 189
第二节 大学生对体育锻炼促进健康的认知水平 201
第三节 大学生的生活行为方式与锻炼行为 219
第四节 小结 232
第八章 同侪压力与大学生余暇体育锻炼行为 241
第一节 同济压力的概念及其研究现状 241
第二节 同济压力与大学生余暇体育锻炼行为 242
第三节 小结 262
第九章 家庭经济状况与大学生余暇体育锻炼行为 271
第一节 大学生生活费状况 271
第二节 大学生体育消费水平的特征 275
第三节 大学生生活费和体育消费水平与余暇 体育锻炼行为 278
第四节 小结 280
第十章 体育场馆设施与大学生余暇体育锻炼行为 283
第一节 影响大学生参加体育锻炼的场馆因素 283
第二节 影响大学生参加体育锻炼的器材因素 290
第三节 锻炼项目的选择与大学生余暇体育锻炼 行为 292
第四节 小结 297
第十一章 结论与建议 304
第一节 结论 304
第二节 建议 306
主要引用文献 307
附录1大学生余暇体育锻炼行为问卷 328
后记 340