Part 1 修炼迷人的女性魅力 2
女人的温柔是男人的致命诱惑 2
女人味最能让男人着迷 8
内在魅力的持久力量 12
挖掘你的内在魅力 16
善用身体与气息的魅力 20
修炼气质，提升女人的内在魅力 25
羞涩：魅力女性的动情之美 28
眼神的魅力勾人心魄 31
爱情表现于生活的细节之处 33
给未婚女性的一些忠告 36
Part 2 什么样的男人最适合你 44
他是你心中的好男人吗 44
遇到好男人就不要放过 49
“回锅”的男人要不要 53
不要幻想完美的浪漫 59
幽默风趣的男人要不要 62
成熟的男人我喜欢 66
懂得性爱的男人使女人更加美丽 70
Part 3 你到底应该选择谁 76
找一个懂你的好男人 76
搞明白男人的择偶标准 80
搞清楚男人最爱你哪里 83
不要做善良的笨女人 87
太自私的男人不能要 92
看准了，就要勇敢出击 96
爱上了他，就要捅破这层纱 100
到底什么样的男人适合你 104
没有结果的爱情不能要 111
Part 4 紧紧抓住男人的心 118
男人的面子与女人的温柔 118
和你男人的朋友做朋友 123
多多表达爱的语言 128
营造爱的浪漫温馨 132
做一个风趣幽默的魅力女人 138
装傻的女人最可爱 142
聪明的“傻”女人赢得一切 145
让他不断体会浪漫的味道 150
宁静中深藏的感激 154
别碰男人敏感的尊严 159
Part 5 打造属于你的幸福婚姻 166
让男人不想离开你 166
留住男人有技巧 170
男女的相处之道 174
尊重各自的小秘密 179
男女互补才能和谐幸福 182
当男人有了外遇怎么办 186
婚前睁大双眼，婚后闭上一只 189
给他一定的自由度 195
包容男人的不完美 198
爱抚能让亲密关系更长久 204
Part 6 调教出属于你的成功好男人 210
谁说男人是不可以改造的 210
调教吃软不吃硬的阳刚男人 217
家是轻松自由的温暖港湾 223
大男人与小女人 230
男人需要女人的崇拜和肯定 234
想让男人做什么，就去捧他什么 240
望夫成龙别逼夫成龙 249
生理周期，男人也有那几天 255