第一章 照耀我们生活的光 1
燃烧的太阳之火——光 2
夜空中的启明灯——闪烁的星星 5
湛蓝的天空和湛蓝的海洋 8
月是故乡明——月亮与光 12
“朔月”与“望月”——月的阴晴圆缺 14
风雨之后的喜悦——彩虹 16
罕见的月虹 19
第二章 认识一下真实的光 21
光的基本知识 22
光的分类 24
人的视觉与光 25
最重要的光的来源——太阳辐射 26
看不见的光线 28
第三章 奇异的光的现象 31
如梦如幻的极光 32
红色的初日和落日 34
庐山佛灯传奇 36
其他名山大川的佛光现象 40
海市蜃楼和沙漠蜃景 42
奇异而美丽的海光 45
会发光的植物 47
奇妙的夜光树 51
为什么在竹帘外面看不到里面的情况 52
发光的恒星与不发光的行星 53
第四章 光与地球生命 55
太阳的光芒 56
植物的光合作用 64
地球上的氧气离不开植物的光合作用 66
光与植物生长 68
光与动物成长 70
光与人类 73
臭氧层的破坏 74
第五章 光与人类健康 77
太阳崇拜与日光浴 78
适度晒太阳可以促进人体健康 80
过度日光浴当心皮肤癌 81
现代城市病——光污染 83
白亮污染 84
眩光污染 85
人工白昼 86
彩光污染 86
激光污染 87
紫外线污染 89
家用电器电磁辐射 90
克服辐射伤害的妙法 91
视觉污染 93
第六章 光与人类科技 95
清洁、高效、无穷的太阳能 96
光纤的神奇魅力 98
无所不能的激光 100
医学上的神探——X射线 103
平面镜的起源 105
望远镜的诞生与应用 106
最早的显微镜 108
潜艇的好帮手——潜望镜 110
一光年有多长 112
人类真的能够制造出“隐身衣”吗 113
医学上的好帮手——无影灯和胃镜 115
第七章 光的为什么 117
为什么“早晨出虹，下雨不停” 118
荧火虫和灯笼鱼为什么能够发光 118
报警器为什么都是红色的 120
电灯泡为什么发热呢 122
光是如何能够鉴别出金属元素的 123
太阳黑子的谜团 124
夜晚为什么会天黑 125
颜料是如何调和出不同的颜色的 127
闪电与球形闪电 129
为什么海水会呈现出不同的颜色 131
彩色汽油与光干涉 134
孔子与两小儿辩日 135
色盲是怎么回事 137
彩色打印技术是怎么回事 139
为什么汽车的后视镜是凸面镜 141
为什么看东西近大远小 142
照相机是如何发明的 144
伟大的发明家爱迪生与电灯和电影 147
卢米埃尔与现代电影 151
伦琴的故事 153
人类与光的最早接触——使用火 157
红玻璃和红色纸呈现红色的道理一样吗 159
为什么皮鞋上油后越擦越亮 161
探照灯与战争 163
闪光弹和声光弹 166
改变我们生活的伟大发明——电视机 169
第八章 人类对光探索的脚步 175
伽利略对宇宙的探索 176
乔治·黑尔、大型光学望远镜和天文台 178
列文虎克的伟大贡献 182
哈雷和哈雷彗星 184