序&仲哲明 1
绪论 1
第一章 中学历史的基本构成和要素 5
一、中学历史的基本构成 5
二、历史学科的基本要素 7
（一）时间、地点、人物是历史的基本要素 7
（二）历史事件、制度和政策措施是重要的历史内容 8
（三）重要的文物典籍和其他历史现象 8
第二章 学习历史的基本步骤和方法 9
一、未雨绸缪——预习 9
（一）自知梗概 9
（二）提出问题 10
二、全神贯注——上课 10
（一）上课“五到” 10
（二）上课“三清楚” 11
三、温故知新——复习 12
（一）趁热打铁，纠偏补漏 12
（二）循序渐进，集腋成裘 13
四、见多识广——课外活动 16
（一）课外阅读 16
（二）收集资料 16
（三）参观游览 17
（四）访问调查 17
（五）其他活动 17
第三章 学好历史的关键——发展记忆力 19
一、发展记忆力是发展智力的纽带 19
二、历史记忆与信息编码原理 21
三、基本的记忆方法 22
（一）提要钩玄，纲举目张（信息压缩记忆法） 22
（二）建立联系，顺藤摸瓜（联系记忆法） 24
（三）利用谐音，神效自见（谐音记忆法） 36
（四）形象涌现，历历在目（形象记忆法） 39
（五）巧缀词头，排难解纷（词头记忆法） 44
（六）自编歌诀，顺口成章（歌诀记忆法） 45
（七）制作图示，一目了然（图示记忆法） 48
（八）抓住特点，避免混淆（比较记忆法） 54
（九）建立卡片，终身受益（卡片记忆法） 67
（十）身心健康，灵思涌动（记忆法与大脑卫生） 69
第四章 总复习和考试 71
一、总复习在历史学习中的重要地位 71
（一）建立历史系统工程 71
（二）综合分析重要历史现象 72
（三）适当测试各种题型，提高解题技巧 84
二、高考如何发挥高水平 97
（一）认真制定和切实执行总复习计划 97
（二）身心处于健康积极状态 98
（三）意志顽强，战术灵活 98