上篇 成功时看得起别人 4
第一章高看自己，只会埋没自己 4
看高自己的人必会重重地摔下来 4
低调理应是人生的主旋律 7
低下高贵的头，收起虚荣的心 9
越成熟的果实垂得越低 12
用平凡的心态确立人生坐标 15
勇于承认自己不是完人 18
努力跟下属站在一个平面上 21
一定要适应自己的角色变化 24
以低姿态出现在人们面前 26
甘于在平凡的外表下发展自己 29
第二章 保持谦卑，得意时勿忘形 34
谦逊的生活是一种修炼 34
保持卑微本色，永远享受安乐 37
谦和处世是成长的条件 40
惟有今日埋头，方能明日出头 43
富而不奢者鸿运长 46
懂得用平常心做平常事 49
谦逊做人才能平和处世 52
得势之后别耍派头，否则将会摔跟头 54
进什么庙，要学会念什么经 56
行为谦逊的人朋友最多 59
第三章 尊重别人，才会得到尊重 64
不如自己的人，也要给予尊重 64
看到别人身上的闪光点 67
赞美对方，能帮你赢得关系 70
从每个人身上汲取经验 73
礼尚往来是一门大学问 76
鼓励对方，让他心花怒放 79
在别人面前承认缺点是一种勇气 82
努力帮助别人捍卫尊严 84
即使是对手，也值得尊重 87
甘于在不如你的人面前放下面子 89
第四章 平易近人，曲高就会和寡 94
用亲和力填平人与人之间的鸿沟 94
别轻易纠正别人的观点 97
自嘲是一种处世艺术 100
成功时，要学会淡化当年勇 103
清高孤傲烦人害己 106
永远保持平和的本色 109
唯恬淡可以脱俗，唯深厚可以至圣 112
安于平淡是成熟的标志 115
高兴地让对方做主角 118
大巧若拙，大辩若讷 121
第五章 低调处世，做人拒绝张扬 126
淡泊宁静，过有品位的生活 126
宽容是君子的座右铭 129
低调是强者最好的外衣 132
糊涂一时，成全一世 135
做事既守原则又不张扬 137
“大度”是领袖人物制胜的内功 140
可以事事认真，但不必事事较真 143
别人“吃不了”，你要勇于“兜着走” 146
宁拜人为师，勿好为人师 148
低姿态是最佳的自我保护之道 151
下篇 失败时看得起自己 156
第六章 失败常有，不要因此沉沦 156
刀不磨不锋利，人不磨不成器 156
每处伤疤都代表着成长 159
正视和接受失败，是成熟者的做法 162
没有常胜将军，只有坚韧的成功者 165
失败可以磨炼一个人的意志 168
平静的池塘培养不出优秀的水手 171
接受失败，但不能让自己沉沦 173
屈从于现状，将会导致更大的失败 176
你可以相信命运，但不能臣服于命运 179
摔得越狠，反弹的高度越高 182
第七章 肯定自己，失败不能失落 186
失败只是暂时没有成功 186
人生是条单行线，后悔毫无意义 189
不抬起头，你永远看不到希望 192
看不起自己的只能是你自己 195
过于自卑就会丧失斗志 198
困境中，谁是你的救命稻草 201
没有过不去的风雨 204
做好今天的事，期待明天的进步 206
你无法事事顺利，但可以事事尽力 209
只与自己比成长，不与巨人比身高 211
第八章 接受失败，跌倒马上爬起 216
远离过去的自己，才能发现全新的你 216
对你的优缺点了如指掌 219
树立危机意识，催促自己前行 222
先肯定自己，再否定自己 225
每一天，为改变自己付诸行动 228
一次只改掉一个坏习惯 231
强化成功欲望，进行自我激励 234
善于倾听反对意见 236
不断超越现在的自己 239
提高期望，站得高才能望得远 242
第九章 停止抱怨，在磨难中蜕变 246
人生往往堵塞在抱怨里 246
你在抱怨时，已被他人超越 249
学会接受各种生活中的不公平 252
抱怨，失败时最可笑的借口 255
抱怨，负面情绪的放肆宣泄 258
少一分怨恨，多一分快乐 261
最苍白的沟通是向别人抱怨 264
少些抱怨，你才能承受更多 267
习惯抱怨，往往搬起石头砸自己的脚 270
剔除抱怨，才是成长的第一步 273
第十章 终极突破，成功就在眼前 278
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 278
适应环境变化，顺势调整自己 281
想别人想不到，做别人不敢做 284
勤奋孕育富有，怠惰制造贫穷 287
不要让别人阻碍你的前进 290
每个人都有创新的潜能 293
让“假想敌”做你腾飞的“助燃气” 296
勇敢迈出第一步，改变就在不远处 298
用毅力突破成功的临界点 300
将自己逼到绝路，潜能将会涌出 302