第一章 导论 1
第二章 振动力量训练研究现状 3
第一节 力量训练研究现状 3
第二节 振动训练相关理论 5
第三节 振动力量训练研究最新进展 25
第三章 运动员下肢髋、膝关节振动力量实验训练方案 44
第一节 研究方法 44
第二节 实验训练方案 46
第四章 振动力量训练对髋关节肌力变化的影响 48
第一节 振动力量训练对髋关节峰值力矩和相对峰值力矩的影响 48
第二节 振动力量训练对髋关节总做功量的影响 50
第三节 振动力量训练对髋关节最大功的影响 52
第四节 影响髋关节肌力变化的因素分析 54
第五章 振动力量训练对膝关节肌力变化的影响 55
第一节 振动力量训练对膝关节峰值力矩和相对峰值力矩的影响 55
第二节 振动力量训练对膝关节总做功量的影响 57
第三节 振动力量训练对膝关节最大功的影响 59
第四节 影响膝关节肌力变化的因素分析 61
第六章 振动力量训练效果的分析与讨论 62
第一节 附加振动刺激对肌肉力量影响的可能机制探讨 62
第二节 对训练方案的探讨 62
第三节 对振动刺激特征的探讨 64
第四节 结论 64
附件 65
第七章 网球运动员上肢运动能力振动训练实验训练方案 71
第一节 研究方法 71
第二节 实验训练方案 72
第八章 实验前后肩、肘、腕各关节等速肌力测试描述统计分析 94
第一节 实验前后肩关节水平屈、伸一般描述统计结果 94
第二节 实验前后肩关节屈、伸一般描述统计结果 108
第三节 实验前后肘关节屈、伸一般描述统计结果 115
第四节 实验前后腕关节屈、伸一般描述统计结果 122
第五节 小结 128
第九章 实验前后组内肩、肘、腕各关节等速肌力测试主要参数配对T一检验 130
第一节 实验前后肩关节水平屈、伸肌群等速肌力测试主要参数配对T-检验 130
第二节 实验前后肩关节屈、伸肌群等速肌力测试主要参数配对T-检验 138
第三节 实验前后肘关节屈、伸等速肌力测试主要参数配对T-检验 142
第四节 实验前后腕关节屈、伸等速肌力测试主要参数配对T-检验 147
第五节 小结 151
第十章 实验前后不同组别肩、肘、腕各关节等速肌力测试参数比较分析 153
第一节 不同组别肩关节水平屈、伸60° /s的测试参数比较 153
第二节 两组运动员肩关节水平屈、伸500° /s的测试参数比较 155
第三节 不同组别对肩关节屈、伸60° /s的测试参数比较 157
第四节 不同组别肩关节屈、伸500° /s的测试参数的比较 160
第五节 不同组别肘关节屈、伸60° /s的测试参数的比较 161
第六节 不同组别肘关节屈、伸500° /s的测试参数的比较 163
第七节 不同组别腕关节屈、伸60° /s的测试参数的比较 164
第九节 不同组别腕关节屈、伸500° /s的测试参数的比较 166
第十节 小结 168
第十一章 实验前后BTe测试参数比较分析 169
第一节 实验前、后上手发球BTe参数一般描述统计 169
第二节 实验前、后正手击球BTe参数一般描述统计 172
第三节 实验前、后双手反手击球BTe参数一般描述统计 174
第四节 实验前、后上手发球BTe参数比较 176
第五节 实验前、后正手击球BTe参数比较 178
第六节 实验前、后双手反手击球BTe参数比较 180
第七节 小结 182
第十二章 实验前后肩袖稳定性比较 184
第一节 实验前与实验后肩袖稳定性非参数检验 184
第二节 实验前、后振动组与非振动组肩袖稳定性配对T-检验 185
第三节 小结 186
第十三章 实验前后击球命中数分析 187
第一节 实验前和试验后正手、双手反手击球命中数 187
第二节 实验前和实验后上手发球命中数比较 189
第三节 小结 190
第十四章 结论与建议 191
第一节 结论 191
第二节 建议 191
参考文献 192
附件 199