测试：你是怎样利用时间的？ 8
1．利用时间——抓住时间的小偷 10
1.1 利用你的时间 12
1.2 抓住时间的小偷 14
1.3 思维导图法（Mind-Map） 17
2．设定鼓舞人心的目标 22
2.1 设定目标的意义 23
2.2 找到目标 24
2.3 怎样实现目标？ 26
2.4 抓住重点——Pareto原则 29
2.5 具体的目标规划 30
3．核心：时间规划 34
3.1 书面计划 36
3.2 每天都计划 38
3.3 使用时间计划本 43
4．排列优先顺序并统筹安排 48
4.1 排列优先顺序 49
4.2 ABC分析法 51
4.3 学会把工作委托给他人做 53
5．日程安排和工作组织 58
5.1 积极地思考和行动 59
5.2 观察绩效曲线 62
5.3 给自己预留“清静时段” 64
结束语 68
参考文献 72