凭虚御风，栩然蝴蝶——体味道家清静之妙（代序） 1
第一编 道家和道教人物 2
道家始祖——老子 2
逍遥蝴蝶——庄子 6
凭虚御风——列子 10
龙虎天师——张道陵 15
魏晋风度——竹林七贤 18
药丹老祖——葛仙翁 33
人淡如菊——陶渊明 37
烟波钓徒——张志和 42
纯阳真人——吕岩 46
华山睡仙——陈抟老祖 53
全真教主——王重阳 59
太极宗师——张三丰 66
第二编 道家思想十六观 74
一、探求人生的目的——逍遥而游 74
二、最高超的作为——无为之为 83
三、真正的高风大德——上德不德 93
四、超脱尘网的灵药——清心寡欲 100
五、物我两忘的境界——齐物而观 108
六、勘破生死的困惑——了身达命 115
七、凝神内敛的本旨——抱元守一 123
八、明哲保身的厚盾——抱残守缺 128
九、夹缝生存的利剑——游刃有余 135
十、矫矫不群的风采——愤世嫉俗 142
十一、取舍自如的智慧——舍小就大 149
十二、似弱实强的力量——至柔克刚 154
十三、益寿延年的仙术——缮性养生 159
十四、顺应造化的真趣——道法自然 169
十五、吞食天地的气魄——旷达无极 174
十六、玄之又玄的至理——众妙之门 180
后记 185