第一篇 大学生职业生涯规划 3
第一章 职业生涯规划的基本知识 3
第一节 职业生涯规划的基本概念 3
第二节 职业生涯规划的相关概念 5
第三节 大学生职业生涯规划的特点和主要内容 6
第四节 大学生职业生涯规划的基本步骤 11
第二章 自我认知的主要内容和方法 15
第一节 了解自己的性格类型及职业的匹配类型 15
第二节 了解自己的兴趣类型及匹配的典型职业 23
第三节 了解自己的能力倾向 28
第四节 了解自己的职业价值观 35
第五节 知识结构和思想政治觉悟、道德倾向的重要性 38
第三章 了解职业环境 39
第一节 职业环境分析 39
第二节 了解职业环境的途径和方法 40
第四章 职业理想的规划 45
第一节 职业理想的内涵、特征与意义 45
第二节 职业理想规划的原则 48
第三节 择业、就业观的变革 53
第五章 从业素质的规划 61
第一节 素质与职业生涯规划的关系 61
第二节 思想道德素质的构成及其意义 65
第三节 科学文化素质的构成和要求 72
第四节 身心健康素质的标准和要求 76
第五节 审美素质的意义及目标要求 79
第六章 就业途径的规划 84
第一节 规划有效的就业途径 84
第二节 职业生涯规划成功案例介绍 103
第二篇 大学生就业与创业指导 145
第七章 与就业相关的基本知识 145
第一节 了解社会职业产业的内涵与分类 145
第二节 相关的就业政策 149
第八章 求职方法与求职准备 153
第一节 认识就业形势与把握职业发展趋势 153
第二节 掌握和运用就业信息 158
第三节 自荐方式与技巧 165
第四节 自荐材料的准备 168
第九章 大学生就业过程中常见的问题 172
第十章 面试、笔试的技巧指导 179
第一节 面试的技巧指导 179
第二节 笔试方法与技巧指导 184
第十一章 克服求职的心理障碍 190
第一节 求职中常见的心理问题和心理误区 190
第二节 求职心理问题的自我调适 194
第三篇 大学生创业教育与创业指导 203
第十二章 创业意识与创业能力的培养 203
第一节 创业意识的培养 203
第二节 创业能力的培养 206
第十三章 大学生创业前的准备 210
第一节 了解自我 210
第二节 了解创业环境 212
第三节 了解大学生创业的类型及其特点 215
第十四章 大学生创业的对策与程序 219
第一节 大学生创业过程中的常见问题及对策 219
第二节 大学生自主创业的条件和程序 223
参考文献 233