第一章 古人思进退，今朝为吾用——综览千年历史，进退博弈“觅禅机” 3
“隆中对”尽显诸葛智慧 3
妇人逻辑助慈禧 6
孙膑智勇角逐胜庞涓 9
“生病”高手司马懿 12
奇货可居——吕不韦的生意经 15
“玄武之痛”道尽李世民的博弈手段 18
反复无常吴三桂 21
巧施离间，智取长平 24
康熙：忍得屈辱，成就大事 27
第二章 人生如棋局，进退两从容——巧妙变通心态，掌舵人生“万向轮” 33
可以让人帮你买鞋，但不可让人代你走路 33
“风向”改变不慌张，顺势而为从容应对 36
宽容，是一种最豁达的退让 39
输得起方能赢得起 42
外磨圆，内练方 45
把握好激情的度，真正主宰自己 48
打破限制自己的习惯，没有什么不可以 51
让内心永葆宁静与和谐 54
留得青山在，不怕没柴烧 57
等待机会不如创造机会 60
再坚持一分钟，就够到成功 63
允许自己有无伤大雅之过 66
第三章 为人自有道，冷暖只自知——善用为人心机，每天懂点“分寸学” 71
居高不傲，才能稳坐钓鱼台 71
只说不练，不如先干后说 74
与人方便方能能与己方便 77
若要尊重，请先自重 81
把他人的名字谨记在心 85
饶人一条路，伤人一堵墙 89
提防小人把自己当枪使 92
能屈能伸方能成大事 95
自制力也是一种力量 98
进退自如行天下 102
有一种胜利叫“低头” 106
第四章 万事皆有度，进退有规则——赢在处世之道，驾驭人生“方与圆” 111
时难得而易失，用正确的方法做正确的事 111
三思而后行，谋定而后动 115
运用2080法则，先做重要的事 118
成大事者多能当机立断 121
藏露有时，把握机遇 124
见好就收，过犹不及 127
火中取栗，如何才能不烫手 130
不要把自己的退路堵死 132
方与圆无碍，刚与柔相济 135
他山之石，可以攻玉 138
让激将法发挥出最大的作用 140
第五章 看人下菜碟，吃啥给端啥——人脉决定命脉，进退之间“定乾坤” 145
微笑是最具魅力的表情 145
让诙谐幽默“秀”出你的睿智 149
人人需要赞美，你我皆不例外 152
成功需要一张完美的“人脉网” 155
世界上没有“陌生人” 158
尽早建立自己的人脉圈 161
平时留下人情债，用到人时口好开 164
成功需要他人相助 167
不做圈外人，懂得人际规则 170
主动推销自己，走到伯乐的面前 174
仪表是门面，努力做个“万人迷” 178
宽容是互赠的礼品，苛责是带刺的尖刀 181
第六章 竞争中合作，合作中竞争——谙熟职场规则，轻松成就“事业梦” 187
花花轿子人抬人，相互促进同进步 187
只有共赢才是真赢 191
应和不同的上司愉快相处 193
应与不同性格的同事和谐共处 195
德才兼备，方能领袖群伦 198
勇于挑战高难度工作 202
敢于承担责任才会获重任 205
用宽容之心对待下属 208
在职场的夹缝中吸到充足的氧气 211
要实干，也要懂得表现 215
做一个与时俱进的职场人 218
第七章 选择是学问，放弃乃艺术——把握生活智慧，学会做好“加减法” 223
何必徒劳寻求完美的生活 223
我们不是拥有太少，而是欲望太多 226
微笑着面对生活 229
只摘够得着的苹果，不要羡慕高处的苹果 232
幸福是一种最单纯的满足 235
不抱怨的人生才美满 237
看得开，想得开，烦恼自然会走开 240
不求轰轰烈烈，但愿从从容容 243
得志勿得意，失意勿失志 246
别握着“红烙铁”不撒手 249
中年之前不要怕，中年之后不要悔 252
活在当下，享受生活 255