第一章 名正则言顺 2
1．什么是书法——涉及汉字书写的全部范围 2
2．什么是书法——不是问题的问题 7
3．为什么要学习书法 11
4．习字即书法 21
第二章 习字通规 30
1．从临摹开始 30
2．从楷书入门 36
3．察之尚精，拟之贵似 40
4．自由书写与临摹同时发生 45
5．选择主攻方向 52
第三章 临摹方法 60
1．临与摹 60
2．直接写字 65
3．笔法与结构 68
4．读帖与辨帖 71
5．放大临摹与原大临摹 76
第四章 碑帖及流派 86
1．楷书两大流派之一——唐碑 86
2．楷书两大流派之二——魏碑 96
3．行书的两大流派——晋与唐 120
4．草书的两大流派——晋与唐 138
5．书称晋唐 148
第五章 融会贯通 152
1．从临摹走向自由书写 152
2．博采众长，各体融合 156
第六章 切磨箴规 164
1．选择良师益友 164
2．提高字外功夫 170
3．注重过程，慎言创新 181
第七章 器用 189
1．笔 189
2．墨 195
3．纸 198
4．砚 202
5．毡 206
6．帖 208
第八章 求古寻论 212
1．名垂青史第一人——草圣张芝 212
2．炒作的力量——蔡邕 218
3．“层累地造成”——楷书鼻祖钟繇 228
4．名人书法——陆机、谢灵运 240
5．名至实归——书圣王羲之 245
6．“天假神凭，造化莫竞”——王献之 265
7．究竟谁优——初唐四家 283
8．人亡业显——孙过庭 313
9．“六跪二螯”——杨凝式 345
10．名额有限——宋四家 346