第一章 重视习惯教育，给孩子一个好未来 1
把垃圾分类放进垃圾箱——习惯是什么 2
我不是小白兔——习惯是怎样养成的 4
睡觉前把门窗关好——为什么习惯决定命运 7
你自己想办法解决——三岁决定一生，抓好习惯培养的关键期 10
第二章 家庭教育中，培养孩子习惯的关键 13
不要动我的电脑——尊重孩子，以孩子为本 14
你能不能麻利点——确立规范，明确要求，示范指导 17
我想做“烧烤”——重视苗头，把握第一次 19
我能不能看完再去吃饭——家庭成员保持一致性 22
给奶奶画张像——让孩子反复练习，持之以恒 24
这周得了几朵小红花——监督评价，用奖惩来强化 27
第三章 培养孩子习惯的有效方法 31
我也要看书——榜样法 32
奖你一朵小红花——间歇性增强法 35
你来保护妈妈好吗——正强化法 37
你还想不想当解放军——负强化法 40
周末主动找妈妈谈心——行为契约法 42
多看一集动画片——增强诱因转化法 45
努力为什么没有效果——层次目标法 47
第四章 如何培养孩子做人的好习惯 51
我和同学约好明天去书店——培养诚信习惯 52
老爷爷需要别人帮助——培养爱心习惯 54
把积木放进玩具箱——培养责任心习惯 57
给妈妈捶捶背——培养孝敬长辈习惯 59
你怎么这么笨呀——培养谦虚习惯 62
谢谢奶奶帮我洗衣服——培养感恩习惯 64
不要在马路上乱跑——培养遵纪守法习惯 67
第五章 如何培养孩子做事的好习惯 71
请老师再讲一遍——培养勤奋习惯 72
自己挣钱买电脑——培养周密计划习惯 74
刚才讲到哪儿了——培养专注习惯 77
让孩子自己检查作业——培养细心习惯 79
我想当足球明星——培养执著习惯 82
遇到流氓怎么办——培养机智习惯 84
我们一块儿玩拼图吧——培养合作习惯 87
第六章 如何培养孩子生活的好习惯 91
她哪有那么大的“肚量”——培养科学饮食习惯 92
孩子为什么无精打采——培养规律作息习惯 94
把手指从嘴里拿出来——培养讲究卫生习惯 97
公交车上不能看书——培养科学用眼习惯 100
我没有冻感冒——培养热爱运动习惯 102
不要把剩饭倒掉——培养勤俭节约习惯 105
你认识那个叔叔吗——培养自我保护习惯 108
第七章 如何培养孩子学习的好习惯 111
考上音乐学院才能当歌星——培养主动学习习惯 112
狗狗为什么不叫了——培养勤于思考习惯 114
花丛间为什么装喷泉——培养虚心好问习惯 117
明天的事今天做——培养课前预习习惯 120
上课不要记笔记——培养认真听讲习惯 122
自己的事自己做——培养独立作业习惯 125
平时会做，考试时不会做——培养课后复习习惯 128
第八章 如何培养孩子心理的好习惯 131
不要让孩子把衣服脱光——培养自尊习惯 132
接受孩子本来的样子——培养自爱习惯 134
美丽并不是来自于外表——培养自信习惯 137
我们玩捉迷藏吧——培养乐观习惯 140
下次不跟他玩儿了——培养心胸开阔习惯 143
我是男子汉——培养勇敢习惯 146
把想法和感受说出来——培养活泼开朗习惯 149