Chapter 1 自信地展示你自己，体现存在感 2
Lesson 1 自我介绍要自信，你是主角 2
Lesson 2 牢记帮你提升自信的语句 5
Lesson 3 面对praise，不必太谦虚 8
Lesson 4 说“No”是你的绝对权利 11
Lesson 5 坦然表达你的爱恨之情 13
Lesson 6 我们将有更好的选择和未来 16
Lesson 7 少说“I know little about this” 19
Lesson 8 遭遇refuse，照样不输气场 22
Chapter 2 直面陌生人，遇见老外就能聊 26
Lesson 1 主动打招呼，“你好” 26
Lesson 2 很高兴认识你 28
Lesson 3 你最喜欢哪些运动 30
Lesson 4 让我们聊聊电影吧 33
Lesson 5 你喜欢阅读什么书籍 37
Lesson 6 音乐永远没有国界 39
Lesson 7 让我们聊聊TV Show 42
Lesson 8 我家那只可爱的宠物 46
Lesson 9 你对绘画有兴趣吗 49
Lesson 10 你对环保有什么看法 52
Chapter 3 掌握老外最想与你聊的话题 58
Lesson 1 让我们聊聊中国的食物 58
Lesson 2 中国人的家庭观念 63
Lesson 3 奇妙的中医文化 67
Lesson 4 中国的单身贵族和剩女 71
Lesson 5 老外很想了解的中国社会风俗 74
Lesson 6 和英国人交谈，别忘了谈谈天气 77
Lesson 7 和英国男人聊聊足球 80
Lesson 8 和女士谈谈服饰美容 84
Lesson 9 美国人喜欢和你谈论工作 89
Lesson 10 谈论他们国家的某个地方 92
Lesson 11 美国人超爱运动，但不是足球 95
Chapter 4 用最地道的表达，增强气场 100
Lesson 1 你是否用过Chinglish 100
Lesson 2 学习老美的俚语和习语 104
Lesson 3 避免用到老外讨厌的话 108
Lesson 4 找出最得体的称呼 113
Lesson 5 不失时机地赞扬对方 116
Lesson 6 日常客套用语表达 120
Lesson 7 用丰富的方法表达好心情 124
Lesson 8 让我们say goodbye 130
Lesson 9 寻求帮助也需要气场 133
Lesson 10 变换气场诚恳道歉 137
Chapter 5 日常生活，娴熟口语“秒杀老外” 142
Lesson 1 外出就餐，点菜中气十足 142
Lesson 2 逛商场，说得同样开心 145
Lesson 3 在医院依然有气场 151
Lesson 4 银行术语自如表达 155
Lesson 5 在邮局也能轻松应对 160
Lesson 6 海关安检处顺利通过 163
Lesson 7 在宾馆check in and out 167
Lesson 8 在机场同样不慌张 171
Chapter 6 工作上，在老外同事中发挥影响力 177
Lesson 1 收发传真不用愁 177
Lesson 2 在办公室接打电话 181
Lesson 3 需要请假，气场不必萎靡 185
Lesson 4 谈论加班，你可以不卑不亢 190
Lesson 5 商务接待，让人看到你的光芒 194
Lesson 6 不小心迟到，用言语弥补 199
Lesson 7 升职加薪，语言为你营造能量气场 202
Lesson 8 工作中出了差错怎么说 208
Lesson 9 商务旅行，掌握常用语 211
Lesson 10 辞职转职，以胜利者的口吻 215
Chapter 7 会议谈判，用强烈的气场帮你胜利 220
Lesson 1 做一个出色的会议主持者 220
Lesson 2 “我有意见要表达” 225
Lesson 3 用流利的展会英语征服客户 230
Lesson 4 介绍推销自己的产品 234
Lesson 5 老外也喜欢讨价还价 238
Lesson 6 如何在谈判中回避正面答复 242
Lesson 7 让我们谈论一下订单 245
Lesson 8 如何成功地投诉和索赔 249
Chapter 8 休闲娱乐，展现气场又一黄金舞台 255
Lesson 1 在宴会上，开口升级你的气场 255
Lesson 2 体验精彩的Bar生活 258
Lesson 3 无所不在的Gossip 262
Lesson 4 成为舞会和派对上的明星 265
Lesson 5 在郊游中增进彼此感情 268
Lesson 6 在健身房练出说出气场 271
Lesson 7 在KTV气场不光可以唱出来 274
Lesson 8 去远方旅行，也要气场十足 276