Part Ⅰ 三十岁是为了寻找毕生的工作，奋力一拼的时期 1
第一章 整天被工作牵着鼻子走，人生道路坎坷不顺，只是时间的问题 3
四十岁还诸事不顺的人们都有一个共同点 5
读读他们的心声——时刻面临被炒危机的公司高管们 10
只依靠5％的核心人才，终究无济于事 17
请放弃对终生岗位的幻想 25
请立刻从高薪的美梦中醒来吧 32
第二章 什么样的职业是能终身从事的职业？ 41
毕生的职业，和朴素的米饭处于同一阵营中 43
让悠闲和满足成为我们人生中的常态 49
与其考虑在哪儿工作，不如多衡量一下工作给你带来多少欢乐 57
寻找一份没有裁员顾虑的工作吧 66
工薪族的时代已经过去，自由职业人的时代已经到来 74
三十几岁，为了终身职业，奋力一搏吧 83
Part Ⅱ 没有终身的岗位，只有终身的职业 89
第三章 无论创业还是归农，早早开始寻求终身职业的幸福吧 91
上班时期要提早开始准备的东西——专业技能 93
创业就是抛掉赚大钱的虚妄，差别化政策是取胜的关键 104
处理好人际关系是毕生的重大课题 113
回归农村，不只是退休后的选择 121
第四章 为准备终身职业做好心理建设工作 131
问问自己，什么是自己最想要的“幸福人生” 133
选择终身职业之前，先问自己六个问题 137
上班族呀，请有效率地分配你们的热情和时间 142
Part Ⅲ 生活中的一举手、一投足，重新设置你对“平生”的概念 149
第五章 从日常生活中熟悉并掌握终身职业的要领 151
终身职业，要考虑到日常生活中的所有要素 153
不要做一个忠诚于公司却爱管闲事的员工 158
变身为自由人型职场达人，做一个真正的多面手吧 167
为了表现得更好，脸皮厚一点也没关系 172
把生活中的每一个小细节都落实在纸面上 179
我们要对家人倾注百分之百的关怀 184
第六章 现在不改变这六件事的话，一辈子都会后悔 192
善于积累经验，降低失败的概率 194
一通电话打过去，你能获得几个人的响应？ 197
发展兴趣爱好，并将其转化为自己的终身职业 201
试水副业，为自己的将来投资 207
勇敢去挑战真正有用的资格证考试吧 213
创业不是帮你逃离现实的救命稻草 219
读者的话 阅读过本书的人们竭力推荐 225