第一章 轻松获胜的方法 1
1、订好人生计划，确定一生目标 3
填写志愿时，要大体上与人生计划一致 3
从准备升学考试中，找到一生目标 4
2、相信自己，路就在你的脚下 4
对某学科缺乏兴趣，并非对它没有能力 5
不论平时成绩如何，每个人都有考上的机会 5
3、聚精会神，才能事半功倍 6
没有精神学习时，暂且放下课本 6
要能体会出读书用功的意义，才能提起精神 7
4、树立自信心，排除困惑，达到目标 7
困惑表示有上进心 8
有自信，确实用功，一定能如愿以偿 8
5、消除紧张与自卑，充分估计自己的优势 9
因自卑而困扰时，把自己的优点列举出来 9
变大学考你为你考大学 10
6、消除烦恼和不安的方法 10
因自卑而烦恼，就是优秀 11
丧失自信时，照照镜子即可恢复自信 11
7、知己知彼，就会具备实力 12
金玉其外，败絮其中 12
注意观察其他考生，充分了解自己的缺点 13
8、考生交友的学问 14
与性格不同的人一起准备考试 14
异性朋友是准备考试的鼓励者 15
9、完善人格和增强体质都是必须的 16
强健的身体，能使你在竞争中取胜 16
努力考试，对青春期的人格形成甚有助益 17
10、心理稳定，自然就会得心应手 17
过份有意众人的期望，会适得其反 18
把升学考试看作是一种乐趣，自然就会快乐 18
11、愿意去做，学校的大门自然会向你敞开 19
成绩最差的学科，有可能是你最擅长的 19
常去大学校园，多了解大学生活 20
12、考试不是为了痛苦 20
幻想考取后的快乐，就不会痛苦 21
预想名落孙山的痛苦，考试就不那么痛苦了 21
第二章 抵达终点的捷径 23
13、确定计划目标的方法 25
尽早决定目标是考取的第一步 25
不要迷信名牌学校，应主要考虑个人爱好和老师 26
14、你想攻读的专业，冷门好？还是热门好？ 27
应考时是热门的学科，毕业时未必仍是热门 27
新增加考试科目的学校较容易考上 28
选择冷门的学科，有时会比较容易考上 28
15、考试题目也有规律可循 29
越著名的大学，出客观性题目的机率越高 29
出题的倾向大约三年轮流一次 30
16、新的问题与迂回战术 31
要注意学科领域中出现的新问题 31
同一所大学，也有容易考上的科系 32
17、每年必考的题目 33
典故或古典文学等固定化的科目，容易猜题 33
尽量查阅从前考题中的典故和古典文学 34
18、制定切实可行的目标 34
制订读书计划后，向家人或同学宣布 35
大容易达成的目标，不足以称为目标 35
19、灵活执行你的计划 36
计划仅仅是为被破坏而存在的 36
加快生活节奏，解决问题的速度也会加快 37
20、准备考试需要劳逸结合 38
应该娱乐，但不应参加赌博性的娱乐 38
准备考试的时间太充裕，反而无法集中精神 39
21、环境与应变能力的训练 40
改变书桌或房间，可完成预定的学习计划 40
培养应用能力，解决未曾遇到过的问题 40
22、使用参考书的技巧 41
阅读参考书不按顺序比较理想 41
选购参考书，要有利于解答自己的学习难点 42
使用观点不同的参考书，容易使记忆力再生 42
23、门门功课都重要 43
冷落不擅长的功课，会影响到其他的功课 44
要喜欢你厌烦的功课，就从一年级开始复习起 44
24、学会做练习题的诀窍 45
每做一道练习题，从其原理联想不同的问题 45
平时多做练习，才能了解出题者的心理 46
25、多多练习，在预定的时间内完成考卷 47
平时做练习，要培养时间观念 47
学会自己出题，考试会很快完成 48
26、发挥特长，向高水平看齐 49
要选择比自己的实力稍微高一点的学校 49
先做好自己擅长的功课 49
27、不能埋头读书 50
再忙，也要来一看报纸和综合杂志的标题 50
平时多关心社会和人生，可得到良好的知识 51
博览群书，考试时才能充分发挥实力 52
28、怎样增强你的记忆力 52
史实或法则附上内容纲要才不容易忘记 52
在房间的四处贴上备忘录，会加深记忆 53
29、两种特别的学习方法 54
将秋虫的叫声当做背景音乐，可提高效率 54
完全不用功，也是有效的读书方法之一 55
30、不要迷信别人 55
前辈的忠告，不一定适合你 55
第三章 考试逼进眼前，才能取得好的效果 57
31、创造一个好环境 59
要习惯于在气温太高的环境中学习 59
住处最好离考场远一点 60
用一周时间，变晚上看书为白天看书 60
32、考试期间怎样睡眠才好 61
用“我可以忍耐多久不睡”的方法对付失眠 61
考试前一晚开夜车，效果会适得其反 62
考试前一天比平常早点睡，便可睡得安稳 63
33、要有健康的心理活动 63
考试不要去求神拜佛，要充分自信 64
考试前一天，不妨幻想自己考中的情景 64
34、记忆力的强化训练法 65
考期接近时，做自问自答的记忆强化较合适 65
复习自己整理的笔记，考前才能发挥作用 66
35、怎样才会有考试的临场感 67
考前模拟考试的时间来学习，以培养临场感 67
只有习惯考试的试卷，才能防止紧张 67
36、考前应忌讳的问题 68
考试逼近，想记新内容，只会产生负效应 68
后悔“当初没用功”，会影响最后的总复习 69
37、两种有效的复习方法 70
学习过去做错的试题，对考前复习很有帮助 70
不要只做应用题，应该做基础问题的复习 70
38、考前练习应该注意的两个方面 71
多参加各种类型的考试，会有助于入学考试 71
通过考前的短暂记忆，能增进理解推理能力 72
39、即将考试的记忆法 73
考试之前，重新清理记忆的线索 73
重要关头，机械的记忆也大有帮助 74
40、坚定信念，从有自信的事情做起 74
坚持“我能考取”的信念，才有考取的希望 75
考试前，每天做一项自己擅长的事 75
第四章 如何锻炼考试的勇气 75
41、准考证上也有学问 79
准考证上的相片要露出微笑 79
准考证号码和姓名可以慢慢地写 79
42、衣着打扮也与考试有关 80
穿新衣服参加考试，会带来不良影响 80
考试当天的模样，最好跟准考证的相片一致 81
43、考试当天出门应注意的事 82
考试当天尽量避免做不习惯的事 82
考试准备得越周到越好 82
44、以开朗的心情迎接考试 83
当天早上开玩笑，也能使脑筋灵活 83
抱着开朗的态度，心情也会随之开朗。 84
45、走进考场应想到的 85
由正门进入考场，有助于提高精神 85
进考场的时间越早越好 85
46、考场中的监考老师 86
找出监考老师的缺点，可缓和紧张感 86
考官是我雇用的人，这样想可使压迫感消失 87
对考官开玩笑能笑出来时，即表示不紧张 87
47、怎样对待其他考生 88
观察其他考生的表情，可消除自己的紧张 88
别轻信他人的言论，以免影响实力发挥 89
48、消除紧张，集中精力的诀窍 90
数数当日缺考的人数，有助于自己心情稳定 90
固定凝视一物，容易使精神集中 91
49、准备考场用的书和笔 92
带到考场的参考书，其作用只是护身符而已 92
带平时习惯用的文具到考场 93
50、施行与众不同的方法 94
采取与众不同的行径，可增加自信 94
在考场上太谦慎会增加心理压力 94
51、找出应付紧张的办法 95
要以挑试题毛病的心情去应考，才不会紧张 95
别认为自己失败的原因是紧张 96
52、利用下意识的行动 96
在考场中，摸摸笔或橡皮擦可使心情稳定 96
在写答卷之前，有意做“考试仪式” 97
53、怎样控制考试时的紧张 98
自己觉得紧张时，即意味着已开始稳定下来 98
深呼吸也能有效地控制紧张 98
54、别具一格的方法 99
考试时去上厕所，也是一个好策略 99
觉得开始紧张时，可幻想一些恶作剧的情景 100
55、守纪律与精神胜利法 101
要遵守考场中的每一条规则 101
“这样的大学让我考上，我也不见得愿意来。” 101
56、排除外界干扰，加强自己的身心活动 101
伸伸懒腰，使头脑恢复清晰 102
在心里唱歌或吹口哨，有助于稳定情绪 102
要有自信，不要受到外界的干扰 103
57、考完第一科后怎么办 104
考试的休息时间，别去计较上一科的考试 104
第一科考不好时，别太悲观 105
第五章 阅卷人员最喜欢的答案 107
58、怎样区分考题的难易程度 109
大部分的考题都是第一题较易回答 109
第二题通常比较难 109
文章的重点，大部分都在最后 110
59、在考试时怎样才能节省时间 111
曾经看过的图，比较容易解答 111
先看问题再阅读题目，可以节约时间 112
60、考试过程中的几个小诀窍 113
在阅读测验的重点地方画线 113
将其它的问题遮起来，集中精力攻一个问题 114
把草稿纸整理好，能使思考过程井然有序 114
61、回答叙述或论述性题目的方法 115
叙述题答案，要写清楚重要的关键语 115
论述式问题中，要注意句子之间的连接词 116
62、时间的快与慢 116
相同的时间，能有效使用，可取得加倍的效果 116
停五至十秒后，再继续答下一题 117
63、阅读考卷时应该注意的问题 118
选择题的选择条件不一定只能用一次 118
遇到长题目时，应简单记下每段的摘要 118
64、用适合的语言文字答卷 119
避免频繁使用连接助词“可是” 119
写上试卷上的文字，要用正楷字 120
65、回答问题时的语言表达方式 120
叙述某某的原因的题目，要以“因为是……”或“根据……”做为结尾 120
对某某是什么意思的问题，要回答“是……” 121
66、做题目时值得重视的问题 122
绝对答不出的问题，就干脆放弃 122
答卷时要留些空间，不要一开始就写满 122
感觉考题的水平高，就越容易考上 123
67、怎样有效地利用考试时间 124
思考或放弃的时间不超过规定的三分之一 124
考试时间快结束时，不要再尝试新的问题 125
68、阅卷人员喜欢什么样的考卷 126
阅卷老师需要的是客观的答案 126
答案写得太长，有时会使阅卷老师感到厌烦 127
69、想不出或做不出时，怎么办？ 128
想不出答案时，可以把想法倒置 128
做不出时先留下记号，继续进行下一个问题 129
第六章 解答不出来也能得到分数 131
70、怎样做考卷中的选择题 133
选择题是从容易发生错误的地方中，找出正确的答案 133
做选择题时，先把确定错误的选择条件划掉 134
答案实在找不出时，先填上一个参考的答案 134
71、是非题中的是与非 135
在是非题中，非的答案较多 135
在是非题上使用极端语句时，大多是错误的 135
72、利用时机，发挥力量 136
趁美好的顺势，可以乘胜解决余下的问题 136
73、要注意题目的开头和结尾 137
阅读测验的答案大者在文章的开头或结尾 137
做重组问题时，先找出开头和结尾容易答出 138
74、的确不会做的题目的处理方法 139
文章里出现不懂的部分，就将其省略 139
不了解指示语的内容时，保留即可 139
75、怎样看待不熟悉的名词或专门术语 140
遇到未知的单词或术语时，不要着慌 140
不懂的单词或术语，在题目中也会显露一些 141
76、学会解决陌生的问题 142
将不认识的单词与文中对应的语句联系来看 142
去掉陌生问题的表象，发现原来很简单 142
77、对付真正的难题的办法 143
无法解出问题时，用确认表法稍微绕道思考 144
迷惑时，依赖“第一感”去回答 144
如果完全没有信心时，就用猜题 145
78、写答案时应该注意的问题 145
正确答案的形态，一般都比较单纯 146
想出好几个答案时，要先写出来 146
第七章 不要害怕健忘 149
79、要学会回忆 151
回忆遗忘的事，必须维持当初记忆时状态 151
想不起时，想想这个问题是在课本的哪一页 152
80、真的想不起来时，尝试着用小办法 153
想不出来时，先暂停三十秒不思考任何问题 153
完全想不出来时，在考卷的空白处涂鸦 153
81、加强记忆，回答问题 154
忘记答案时，反复看清问题，可以找到线索 154
被忘记的时候，要在脑中浮现出整体形态 155
82、充分利用感觉器官来记忆 156
依靠手的感觉记下知识 156
为恢复记忆，敲敲脑袋也有效 156
83、按顺序去恢复记忆 157
忘记时，依时间的顺序去回忆 157
忘记时，按照相反的顺序去回忆 158
第八章 不要因粗心大意而失败 161
84、怎样控制自己的注意力 163
连续碰到难题，先休息一下，改变顺序去做 164
发现必须注意的事，先把它记在考卷空白处 164
85、每做完一道题应该想到的问题 165
答案错了，但未想出正确答案之前不要擦掉 165
把担心的事留到最后再做，易出差错 166
86、要当心太自信而出差错 166
越是认为“这题曾经做过”，就越容易出错 166
练习量越多的人，越容易冒然断定 167
87、怎样避免少出差错 168
答题时若放松警戒之心，容易出差错 168
简单的问题比困难的问题容易出差错 169
88、最后的试卷检查 170
用相同的方法检查好几遍，也无法发现错误 170
只检查答案，不看问题是没有用的 171