序 3
乐於推介这本书 7
前言 12
第一章 乳癌的医疗方法（乳房切除之必要） 19
发现乳癌 21
造访家庭医生 26
专家的看法 28
第二章 漫长的三天 31
下一步 33
告诉家人 34
我的决定 36
免疫疗法 39
第三章 不依惯例的方法 43
硬块切除 45
短期的进展 50
深沈的沮丧 52
第四章 新的方向 57
令人惊讶的奇迹 59
安·维格摩尔和健康中心 62
我们的时间表 67
开始了解安·维格摩尔 71
第一次洗肠 74
在波士顿的美好回忆 79
转捩点 81
第五章 使用自然生食的新旅程 85
从东岸到西岸 87
一种新的购物法 88
我们在花园中学到的知识 89
我的癌症怎么了？ 95
第六章 旅行与自然食物 101
瑞士 103
苏黎世 104
圣北趣（SemPach） 105
伯恩 109
苏黎世大学 110
鹅毛被褥 112
第七章 「自然生食」疗法 131
拥有或一无所有 133
科学家对麦草的看法 138
麦草疗法和「自然生食」法 140
前三天的清除食疗法 141
前三天的时间表 143
如何制作回春水 144
麦草植入 145
我如何栽种麦草 148
我的「自然生食」法 150
我的作息时间 151
为什么我要把种子孵芽 153
如何孵芽 156
癌症病人伊黛·梅的禁忌 158
慢慢来，不要慌 160
人们的问题 160
第八章 调制法 171
麦草鸡尾酒 173
水果的组合 174
蔬菜和蛋白质的组合 178
第九章 沈思默想 197
沈思默想 199
那些人较容易得癌症及各种慢性病 211
食物是最好的医药 215