第一章 动态线与肌肉 8
骨骼动态线与人体动态线 9
人体的扭曲 10
人体的弯曲 11
人体的跪躺 13
坐躺练习 14
人物组合 15
人物组合练习 17
使用骨骼动态绘制人物 18
不同肌肉的表现 19
强壮型肌肉 19
变异型肌肉 21
消瘦型与强壮型人物的对比 23
男女身体绘制的区别 25
正面的对比 25
背面与侧面的对比 26
斜面的对比 27
四肢的对比 27
女性脂肪的表现 28
男性身体的绘制 29
女性身体的绘制 30
第二章 身体运动元素的表现 31
颈部的表现与变化 32
正面形态 32
正面抬头低头 32
正面左右歪头 33
正面左右转动 34
侧面形态 35
侧面左右转动 36
侧面抬头低头 37
背面形态 37
背面左右转动 38
背面抬头低头 38
手的表现与变化 39
基本形态 39
手背 39
绘制手背的方法 40
手掌 40
绘制手掌的方法 40
侧面 41
拳头 41
手指张开 42
手指并拢 42
手指并拢的绘制 43
其他手部的动态 43
脚的表现与变化 44
基本形态 44
脚背 44
脚后跟 45
脚心 45
侧面 46
手臂的表现与变化 47
手臂构造 47
伸直的手臂 48
弯曲的手臂 49
叉腰的手臂 50
上举的手臂 51
腿部的表现与变化 53
腿部的构造 53
伸直的腿部动态 54
弯曲的腿部动态 55
叠在一起的腿的动态 56
不同腿部的动态 57
躯干的表现与变化 58
躯干的构造 58
伸直的躯干 59
躯干的弯曲倾斜 60
躯干的扭转 61
第三章 人体动态的透视 63
人体透视与立体化表现 64
用长方体表现整个人体 64
用长方体表现人体部位 66
用长方体表现动态的步骤 67
不同视角的人体表现 69
平视 69
仰视 70
俯视 71
同样人物的俯视和仰视 72
第四章 人物的站姿 73
男性站姿 74
两脚自然开立的站姿 74
双手交叉在头后的站姿 75
交谈时的站姿1 76
交谈时的站姿2 77
生气时的站姿1 78
生气时的站姿2 79
休息时的站姿1 80
休息时的站姿2 81
站姿练习1 82
站姿练习2 83
站姿图例 84
女性站姿 85
自然的站姿 85
生气时的站姿 86
叉腰的站姿 87
单腿屈膝的站姿1 88
单腿屈膝的站姿2 89
休息时的站姿1 90
休息时的站姿2 91
站姿练习1 92
站姿练习2 93
其他各种站姿 94
第五章 人物的走姿 99
男性走姿 100
精神振奋的走姿 101
悠闲的走姿 102
下楼梯的走姿 103
上楼梯的走姿 104
上山时的走姿 105
女性走姿 106
上楼梯的走姿 107
下楼梯的走姿 108
走姿练习1 109
走姿练习2 110
其他各种走姿 111
第六章 人物的跑姿 113
男性跑姿 114
有活力的跑姿 114
转弯时的跑姿 115
慢跑的动作 116
向上跑的动作 117
快速的跑姿 118
大步跑 119
跑步练习 120
女性跑姿 121
向上跑 121
向下跑 122
跑步练习 123
其他各种跑姿 124
第七章 人物的跳姿 126
男性跳姿 127
向下跳1 127
向下跳2 128
向前跳1 129
向前跳2 130
向前跳3 131
女性跳姿 132
优雅的跳 132
跳跃练习1 133
跳跃练习2 134
其他各种跳姿 135
第八章 人物的坐姿 137
男性坐姿 138
放松的坐姿1 138
放松的坐姿2 139
放松的坐姿3 140
交谈时的坐姿1 141
交谈时的坐姿2 142
情绪低落时的坐姿1 143
情绪低落时的坐姿2 144
坐姿练习1 145
坐姿练习2 146
女性坐姿 147
放松的坐姿1 147
放松的坐姿2 148
放松的坐姿3 149
放松的坐姿4 150
坐姿练习1 151
坐姿练习2 152
坐姿练习3 153
坐姿练习4 154
其他各种坐姿 155
第九章 人物其他常见的动态姿势 157
男性常见动作 158
仰卧的动作 158
刚起床的动作 159
双手向前推的动作 160
抱住物体推的动作 161
拽的动作 162
坐着闲谈的动作 163
女性常见动作 164
舞蹈的动作 164
向后坐的动作 165
振奋的动作 166
英雄形象的动作 167
其他各种常见动作 168
蹲、跪的动作 168
趴的动作 169
无奈的动作 170
拿着喇叭的动作 170
放松的动作 170
搀扶着跑的动作 171
骑摩托的动作 171
第十章 人物的运动动态 172
男性运动动态 173
扣篮动作 173
跳起投篮动作 174
投掷动作 175
跳起动作的分解 176
其他各种运动动态 181
跳高 181
踢足球 181
打篮球 182
打棒球 183
第十一章 人物的格斗动作 184
男性格斗动作 185
拳击预备姿势 185
出拳动作的分解 186
女性格斗动作 189
出拳 190
对抗 191
其他各种格斗动作 192
手拿武器动态的表现 192
空手格斗动态的表现 195
第十二章 各种动态姿势的绘制练习 197
绘制男性动态姿势 198
绘制女性动态姿势 203