陈坤：人生路，莫慌张 1
人生需要自我鼓励 3
我的少年时期 5
选择与欲望 10
内心的力量 13
冯仑：理想丰满 31
理想是人生的一个导航 33
理想是愿景和价值观的总和 35
理想的意义 37
方向对了，速度才有意义 41
只有自己可以成就自己 43
王石：坚持与放下 51
这样的生活怎么会甘心 53
问道哈佛 57
突然很有钱，是一件很危险的事 58
正因为不确定，你才有机会 61
杨利伟：与责任对话 73
为梦想做过的傻事 75
魔鬼式训练 77
蔚蓝色的地球 80
你是什么，中国就是什么 84
赵启正：我向世界说明中国 97
在逆境中成长 99
向世界说明中国 103
和外国朋友聊中国 105
学习是一生的事情 107
葛剑雄：读书，永无毕业 119
为什么要读书 121
怎么去读书 123
有选择有控制，才有收获 126
条件越艰苦，越不要这样阅读 129
李少红：人生加减法 137
你首先要有一个清晰的世界观 139
走向社会的第一步 141
梦想的前十年 143
和自己谈恋爱 145
坚持与改变 148
人生加减法 151
王潮歌：那么，我是谁 163
人生的三个十年 165
长板理论 167
那么，你是谁 170
放松下来，留下什么是什么 171
邓亚萍：转型，从零开始 179
除了当运动员，我还能做什么 181
自信与自我突破 183
不要抱着曾经，要有归零的决心 186
郎朗：指尖上的青春 199
猫与老鼠 201
玩具狗 204
燕尾服 208
人生不只是弹钢琴 212
撒贝宁：《开讲啦》是一个安静的节目 223