第一章 自我独立 3
你的存在就是理由 3
原来我就在这里 7
皈依你自己的心灵 10
你就是你，没人能够替代你 13
不要被别人左右你的思想，保持你的清醒 16
发自内心，你可以的 19
从你脚下的第一步开始走 22
天才没什么了不起，你也可以成为天才 24
心态才是你真正的主人 27
你的努力会得到你自己的认可 30
第二章 相信自己 35
不用自卑，昨天已是历史 35
认清自己，捕捉你的闪光点 38
大声说出：“我能行” 40
像英雄一样顶天立地 43
勇于做你畏惧的事情 45
在困境中锲而不舍 48
即使失败，那也只是短暂的 50
自信的你才会吸引住原本就属于你的事物 53
自负会让你失去一切 56
第三章 自我帮助 61
主宰自我是人的本能 61
你，缺乏自助吗？ 64
遵守你天性的法则，仅此而已 68
嫉妒等于无知，模仿无异于自杀 70
祈求上帝还不如祈求自己 73
不要遗忘你的双手和大脑 76
先学会和自己做朋友 79
千锤百炼孕育巨大力量 82
用自己的双脚站立 85
第四章 自我完善 89
世界是自我的投影 89
自我完善从风度开始 91
命运可以改变，性格也能完善 94
自我完善的你会主动改变自己 98
爱，会让你更加完善 101
完善并不是好高骛远 104
完善自我，让你显得伟岸 108
完善自我，丰富人生 111
第五章 自我控制 117
永远记住：少说多做 117
适当地给自己留一点空间 119
交际要适可而止 122
冷静让你更加游刃有余 125
不要总对自己要求那么高 129
只得你该得的那一部分 132
再光鲜的外表都不是真正的你 135
能经得住城市的诱惑 138
永远保持内心的平静 141
把握分寸，知道节制 144
第六章 自我实现 151
智慧永远是你最宝贵的财富 151
命运不会有偏见，你得自己创造 153
拥有友谊的人生才是完美的 156
对待金钱既要像朋友，又要像陌生人 159
美永远同思想的深度成正比 162
不经历苦难的人生是不完美的 165
拥有双面财富的人才是真正的富翁 168
边走边寻找自己 171
命运是性格的果实 174
第七章 自我拯救 179
自信是自我拯救的第一步 179
艺术，你的生活不能缺少 182
想象激发希望 184
信仰的最高标准就是还原道德 187
时间能安慰我们的心灵 189
在变化的世界获胜的资本就是创造变化 192
和积极的力量同行 195
在道德和灵魂的交叉点拯救自己 198