第1章 日本劳工每4人就有1人过著符合社会救助标准的生活 1
悲惨的现况：日本劳工中每4人就有1人是「穷忙族」 2
为什麽「穷忙族」持续增加？ 6
接受社会救助的家庭越来越多 9
预期将会持续扩大的日本所得差距 12
美国持续增加的「穷忙族」 14
由「穷忙族」沦为游民 18
穷忙族实例1 20
穷忙族实例2 31
第2章 正值壮年的中年家庭沦为「穷忙族」的恐怖 41
如果「美国心玫瑰情」的男主角没死…… 42
超过40万人的中高年男性「穷忙族」 43
因公司倒闭或裁员而成为「穷忙族」的中高年男性 46
无法压低的各项生活开销 47
为「穷忙族」所苦而自杀的中高年龄层 52
中高年「穷忙族」的增加也影响了非银行金融机构的业绩 53
将中高年上班族压得喘不过气的子女教育费 56
穷忙族实例3 60
穷忙族实例4 71
第3章 日渐瓦解的日本雇用体制 81
一路走来相辅相成的终身雇用制和年功序列薪资制 82
为什麽终身雇用制和年功序列薪资制会瓦解？ 85
何谓派遣员工？ 87
1990年代后人数骤增的派遣员工 89
派遣劳工处于弱势的代表性事件 92
过劳的正式员工是心理层面的「穷忙族」 95
穷忙族实例5 100
穷忙族实例6 111
第4章 非正式员工的年轻族群 123
日益恶化的青年雇用问题 124
无法成为正式员工的年轻人沦为「穷忙族」的危机 125
成为「单身寄生族」的年轻非正式员工 129
人数日增的飞特族和尼特族 131
尼特族和非尼特族的所得差异扩大 135
年轻人成为尼特族的主要原因在于雇用环境的恶化 136
可望改善的雇用大环境 138
年轻人正面临日益严重的技能供需落差问题 140
穷忙族实例7 143
穷忙族实例8 154
第5章 「结构改革」后自由主义经济和民营化的结果 165
结构改革的得与失 166
必须大量释出非正式员工转为正式员工的机会 169
工作分摊制度能解决「穷忙族」问题吗？ 172
提高消费税使「穷忙族」的负担越来越重 175
提高最低薪资以作为安全防护网 177
外籍劳工的加入将使非正式员工的生活更为辛苦 181
穷忙族实例9 184
穷忙族实例10 195
后记 205
参考文献 211