第一章 18岁，要做好闯进社会“大熔炉”的准备 1
正视自己，依靠自己 1
多一些成熟，少一些世故 4
正视问题是赢得生存机会的唯一办法 6
公平只是用来追求的，不是用来计较的 8
踏踏实实地走好每一步路 10
没有人会为你的行为负责，除了你自己 13
确定人生目标，但不要不切实际 14
切忌“梯子搭错墙头 17
条条大路通罗马——成功的标准不止一个 19
第二章 可以做错事，但别做错人——懂规则，才能有所作为 22
善待每一个人，包括你不喜欢的人 22
做人要懂进退、知取舍 24
低调，做人的最佳姿态 28
嫉妒，伤人不利己的恶之花 30
谦虚，伴随一生的美德 33
藏拙，有才能也要隐藏几分 35
尊严，做人要守住的底线 37
懂得感恩，但不为自己的付出苛求回报 38
有担当、敢担当是一种成熟 42
立足于世，“礼”尚往来不可少 45
第三章 读懂人心，减少社交成本——人心这本书，最耐读 48
人心难测，读人不易 48
害人之心不可有，防人之心不可无 50
时刻防范小人 52
“同舟”者未必能“共济” 54
不做被人利用的“枪” 56
不要轻视任何一个人 58
谨慎交友 60
第四章 说出影响力——这个社会，会说话才会受欢迎 63
说对话才能受欢迎 63
语言是打动他人的武器 65
场面话并不是多余的 67
听说一体——听与说同样重要 69
玩笑不要开过头 72
言简意赅，不拖泥带水 74
表达反对和批评要委婉含蓄 78
幽默的语言使你受人欢迎 79
在社会上立足不是靠吹 83
含血喷人，先弄脏的是自己的嘴 86
逞口舌之快，招来祸患 88
有技巧地说“不” 90
第五章 放下清高，铺设你的人脉网络——人际关系是成功的重要因素 94
挥别独来独往的日子，编织尽量大的关系网 94
放下清高的架子，让自己融入群体 97
“感情账户”也需要“理财” 99
让自己有吸引他人的“磁力” 102
保全他人面子带来好人缘 104
不要敷衍别人，否则得不偿失 107
第六章 练习生活，练习爱——恋爱与婚姻是通向圆满人生的必修课 110
初恋——未必有结果，但必须认真对待 110
失恋——让心灵得到升华 112
不愿放手失败爱情的人伤得最深 114
微笑情缘天长地久 118
不要错过深爱你的人 120
宽容——幸福婚姻的必备条件 122
越是平淡的爱情越有味道 124
婚姻也需要一个“缓冲区” 126
第七章“求胜”还是“求和”——赢在职场，业绩优秀并不是唯一因素 130
抬高自己不能以贬低别人为前提 130
懂得适时变通 132
学会挨骂 134
有技巧地推销自己 136
“越位”者吃力不讨好 139
置身于是非之外 141
“双赢”是竞争的最好结果 142
第八章 先做适者，再做强者——想在社会上生存就要学会适应 145
想成为强者要先学会适应 145
适应，不是要一味迎合别人 147
刚柔并济，最好的处世生存之法 149
妥协，现代人适应社会生活的必备素质 150
能屈能伸好生存 153
事实既定，就好好接受它 156
学会控制自己的情绪 158
第九章 时刻保持清醒——不要因为点儿诱惑而失去自我 161
天上掉馅饼未必是好事 161
君子有所为，有所不为 163
可以追求金钱，但不能成为金钱的奴隶 166
控制自己的欲望 168
要时常自我反省 172
地位不是人生价值的全部体现 174
别做虚荣的奴隶，盲目攀比要不得 175
舍弃眼前诱惑，换取日后辉煌 177
不冒不必要的风险 180
参考书目 183