概论 2
一、追求千年的祈盼 2
二、各条线路适合摄影的季节及旅行中的注意事项 3
1.适合拍摄的季节 3
2.应注意的问题 3
三、摄影应注意的问题 4
中国的景观大道——川藏线 7
一、森林中的冰川——海螺沟 7
1.跨过康巴门户——二郎山 7
2.蜀山之王贡嘎山 8
3.海螺沟的主要拍摄内容 8
4.海螺沟的食宿交通 12
二、情歌的故乡——康定 13
1.跑马溜溜至康定 13
2.康定的主要拍摄内容 14
3.大渡河畔的秘境 17
4.康定的食宿交通 19
三、摄影天堂—新都桥 20
1.关于木雅藏族聚居区 20
2.新都桥的主要拍摄内容 20
3.新都桥的食宿交通 25
四、“群龙”相聚九龙谷 25
1.雅砻江畔的“卧龙”之地 25
2.九龙一带的主要拍摄内容 25
3.九龙的食宿交通 28
五、世界高城——理塘 28
1.高山之巅的“黑石城” 28
2.理塘的主要拍摄内容 31
3.理塘的食宿情况 34
六、高原江南——巴塘 35
1.伸进沙鲁里山的翠带 35
2.暖风吹拂巴曲河 38
3.巴塘的食宿交通 40
七、越过他翁他念山 40
1.善妙地域——芒康 40
2.从澜沧江到怒江 40
3.沿途的食宿交通 44
八、雪山之中的然乌湖 44
1.然乌湖的主要拍摄内容 44
2.天人合一的来古冰川 48
3.然乌镇的食宿交通 49
九、雪峰下的翠玉——波密 49
1.桃花源中有冰川——米堆冰川 49
2.波密的主要拍摄内容 52
3.波密的食宿交通 57
十、有一个美丽的地方——林芝 58
1.穿过通麦天险 58
2.直刺蓝天的长矛——南迦巴瓦 59
3.林芝的主要拍摄内容 61
4.圣城在召唤 63
5.林芝的食宿交通 64
来自远古的呼唤——青藏线 67
一、青蓝色的青海湖 67
1.天地间的蓝色宝镜 67
2.青海湖的主要拍摄内容 68
3.青海湖一带的食宿交通 73
二、荒芜而富饶的柴达木盆地 74
1.荒芜的聚宝盆 74
2.柴达木盆地的主要拍摄内容 74
3.柴达木盆地的食宿交通 79
三、横空出世——昆仑山 80
1.被神话了的雄壮山脉 80
2.昆仑山区域的主要拍摄内容 80
3.昆仑山区域的食宿情况 84
四、走进西藏 84
1.大江之源——唐古拉山 84
2.唐古拉山区域的主要拍摄内容 85
3.唐古拉山一带的食宿 89
五、高耸的藏北高原 89
1.空寂的羌塘 89
2.藏北地区的主要拍摄内容 90
3.藏北地区的食宿交通 93
六、天边的圣湖——纳木错 93
1.最美的圣湖 93
2.纳木错的主要拍摄内容 94
3.纳木错一带的食宿交通 100
通向遥远的天边——新藏线 102
一、新藏公路和阿里地区的历史文化背景 102
1.关于新藏公路 102
2.悠久的历史文化 103
二、从高原圣城到世界之巅 105
1.“高原圣城”拉萨 105
2.沿雅鲁藏布江至日喀则 112
3.越过岗巴拉 117
4.仰望世界之巅 122
三、沿喜马拉雅向西 139
1.荒原之上的希夏邦马 139
2.喜马拉雅后花园——吉隆 145
3.走近雅鲁藏布之源 149
4.“圣湖”在召唤 152
5.雪山环绕的地方——普兰 161
6.亿万众生朝拜的“神山” 164
7.来自远古的传说——札达 167
四、喀喇昆仑在召唤 175
1.昔日的兵营——狮泉河 175
2.长脖子的天鹅——班公湖 176
3.越过界山达坂 178
4.远去的高原 180