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第一章 绿色的守望者 1
第二章 走向高原 8
第三章 初识西藏 24
第四章 再次赴藏 47
第五章“朝圣”墨脱 74
第六章 沉舟高原 95
第七章 三进墨脱 114
第八章 藏北考察 128
第九章 情系大拐弯 148
第十章 高原梦未醒 182
采访徐凤翔 199
再采访徐凤翔 209
在灵山的日子（上） 215
在灵山的日子（下） 220
我的话：一种精神的召唤（代后记） 226