第一章 认识大学 1
新生寄语——我与大学有约 1
第一节 大学快照——认识大学 4
第二节 大学近影——何为大学 11
第三节 选择你的大学——兴趣并坚持着 18
第四节 跨入你的大学——你准备好了吗？ 20
第五节 经营你的大学——实现自己的梦想 25
结语：秀出自我，成就未来 32
第二章 求知博学 34
第一节 我的未来我做主——规划成长之路 34
第二节 我的秘密花园——大学，学什么 43
第三节 条条大路通罗马——大学，怎样学 51
第四节 集腋成裘，聚沙成塔——大学，规划好时间 61
第五节 学海无涯，快乐相伴——坚持并快乐着 66
结语：心有多大，舞台就有多大 70
第三章 修身养德 72
人生的主修课永远是我们自己 72
第一节 大学，摆正你的心态：珍惜每个人、每件事、每一天 72
第二节 大学，你要把握的三个层面：自己、他人、信仰 79
第三节 大学，你要珍重的三类人：父母、师长、朋友 86
第四节 大学，你要学习的三样品质：真诚、感恩、负责 92
第五节 大学，你要避免的三件事：作弊、玩弄感情、沉迷网络 99
结语：让大学成为你“尘尽光生”的开始 106
第四章 提升自我 108
第一节 压力——生命的甜点 108
第二节 潜能——会增值的隐形资产 115
第三节 动力——扬帆远航的发动机 121
第四节 视野——开拓自己的辉煌 129
第五节 思维——成就你我人生 135
结语：大学，当活出精彩 141
第五章 卓越人生 143
第一节 职业规划——赢在起步 143
第二节 素质开拓——把握关键 151
第三节 完善自我——不断提高 158
第四节 挑战极限——不懈努力 164
第五节 赢得未来——重在执行 170
结语：大学，给梦一把梯子 178
结束语 179
编者后记 180
读者意见反馈表 181