第○章 这件事对你很重要，就去做吧 2
办公室外的世界 2
一个人的五年计划 5
该来的总要来，那就来吧 7
长途旅行的装备清单 9
第一章 山海关外：好女孩的猜想 16
野外生存的第一课 16
有钱没时间和有时间没钱的人 20
呼伦湖里的鱼 26
很想看看在雪地里游泳 28
两个人的冒险 32
人的潜力是无穷的 35
跟北京说再见 40
第二章 丝绸之路：长长的青春 44
『沙发客』的初体验 44
沙漠里的红色月出 49
年轻黑领的自白 55
从最东边到最西边 57
意外的婚礼 61
穿越塔克拉玛干沙漠 67
天山，我来了 70
喀纳斯湖和水怪 75
旅行得太久，人会变得很有定力 82
古尔邦节 87
翻一翻旅行的账本 93
第三章 西藏：离天堂最近的地方 98
喝一口纯真甜茶 98
散漫在拉萨 103
一个人搭车旅行 106
危险的捷径 112
路过珠穆朗玛峰 114
小城的柔软时光 116
第四章 尼泊尔：一切都让你上瘾 120
从穷人到大款 120
谁是老外 126
时间不是金钱 131
没电的世界 135
2068年 138
第五章 印度：灵性与不可思议的共存 144
玩具火车 144
印象 148
人生的最后五分钟 152
冷冷的下午茶 157
领事馆里的派对 161
男人想当工程师，女人想当医生 164
令人崩溃的火车 168
旅行是微缩版的人生 174
洗劫 178
第六章 斯里兰卡：锡兰的微笑与清风 186
漂洋过海到锡兰 186
省钱是一门技术活 193
古怪的生意 198
昨日已然过去，明日尚未到来 202
免费的五星级大酒店 205
第七章 埃及：中东的召唤 210
飞机上的咸猪手 210
不懂阿拉伯语的后果 214
金字塔里的秘密 217
红海潜水 224
轮渡 228
第八章 约旦：当旅行遇见梦想 232
世界的尽头——佩特拉古城 232
世界的火药桶 238
穆斯林的结婚礼 242
死海深夜漂浮记 246
月亮峡谷 251