第1讲 幸福美满缘孝道 孝悌谨信重力行 1
第2讲 博爱亲仁心态正 余力学文做真人 5
第3讲 尽孝敬老为人善 随机应变显关怀 8
第4讲 温清省定孝父母 早告反面心贴心 12
第5讲 事情虽小莫擅为 钱物亦微勿私藏 18
第6讲 父母好恶要知晓 护身养心老无伤 23
第7讲 怡色柔声谏亲过 泣颜哀语望亲更 29
第8讲 齐家治国平天下 床前尽孝第一功 34
第9讲 财物看淡无怨恨 兄弟礼让有和谐 38
第10讲 长先幼后是常理 随叫随到见本心 43
第11讲 长者面前需礼貌 路遇长者要谦恭 47
第12讲 下车有礼待老者 长幼有命方可坐 53
第13讲 尊长前面声要低 近趋退迟身现礼 57
第14讲 尊敬师长需谦逊 珍惜光阴莫蹉跎 61
第15讲 晨盥漱口好习惯 冠正纽结形象佳 66
第16讲 穿衣戴帽和身份 为人处世重细节 71
第17讲 对待饮食不挑拣 成就健康好人生 76
第18讲 身正行端存品味 常驻细节自从容 80
第19讲 尊重他人是礼貌 关注细节即文章 86
第20讲 谨小慎微成顺事 淡泊雅静修高德 91
第21讲 与人相处讲规矩 和人交往需诚实 96
第22讲 花言巧语非好事 善辩其人遭批评 100
第23讲 巧语污词市井气 轻言误传是恶习 104
第24讲 判断是非再承诺 远离流言少事端 109
第25讲 修身养性怡自乐 广结善友化挚心 114
第26讲 心底无私天地广 正身处事家国安 118
第27讲 力求高雅明心智 剔除糟粕正言行 122
第28讲 静坐常思己过错 闲谈莫论他人非 126
第29讲 为人处事需宽厚 以理服人是美德 131
第30讲 仁者直言不谄媚 朋友择选有亲疏 136
第31讲 学习见效喜方法 文化受益在力行 140
第32讲 习惯优良助学业 心志蒙蔽难成贤 145
附录1 《弟子规》原文 150
附录2 文明礼仪常识 154