第一部分 像蚂蚁一样工作 3
第一章 勤奋敬业是蚂蚁的天职 3
像蚂蚁一样实干 3
做能够勇于承担责任的人 5
用行动证明你是最优秀的 10
老板提拔的都是那些做得更多更好的人 13
宇宙中有一种伟大的定律叫付出定律 17
机遇钟情于勤奋进取的人 20
第二章 未雨绸缪是蚂蚁的生存智慧 27
工作态度决定人生高度 27
以主人公心态对待工作 31
自动自发才是真正有效的执行 33
高效的自我管理 36
机会空间来自主动工作 38
高效是集中精力“钻透”工作的结果 42
职场不欢迎“守株待兔”的人 45
始终比他人领先一步 48
最严格的标准是自己设定的 51
第三章 永不放弃是蚂蚁的精神力量 55
以一颗平常心面对工作 56
保持工作中的激情和使命感 59
学会坚持懂得放弃 61
放弃就是为了更好的获得 64
失败是通往成功的铺路石 66
满怀热忱地面对工作 69
挫折，迈向成功的阶梯 71
与困难抗争，在逆境中前行 74
像蚂蚁一样不计代价，使命必达 77
第四章 忠诚守信是蚂蚁的基本特质 86
像蚂蚁一样忠诚 86
忠诚是成为优秀员工的通行证 87
对待工作要有责任心 90
忠诚是必不可少的职业品德 93
忠诚就是好员工的标准 96
忠诚就是比别人更出色 99
不要为工作寻找借口 101
与公司同甘苦共患难 104
第五章 团队合作是蚂蚁的制胜法宝 107
单枪匹马难成事 107
团队是最佳的生存之道 112
蚂蚁式团结协作实现共赢 115
高效合作源于良好沟通 118
蚂蚁式团队合作精神 122
向“蚂蚁王国”取真经 129
培养蚂蚁式合作能力让你更优秀 132
团队精神是发展的硬道理 133
团队是个人最大价值的源泉 139
第二部分 像蝴蝶一样生活 147
第六章 像蝴蝶一样热爱生活 147
生活像蝴蝶给自己一个笑脸 147
像蝴蝶一样把幸福藏在心中 150
生活像蝴蝶多一点热情 153
幸福是一种感觉 156
不要抱怨，热爱生活是蝴蝶永恒的选择 161
不追求显赫财富 尽享生命的绚烂 163
善待他人，幸福自己 165
第七章 像蝴蝶一样活出光彩 167
生活丰富多彩 167
像蝴蝶一样 活出精彩 171
生活如蝶 好好生活 175
走自己的路 177
让你的生活透出情趣 180
给生活着点颜色 188
让幽默给生活添加色彩 190
第八章 像蝴蝶一样享受生活 194
享受生活 194
像蝴蝶一样学会享受生活 195
把苦日子过好过甜 200
人生在零度也能沸腾 201
鹅卵石和钻石 203
心灵甘露 205
第九章 像蝴蝶一样快乐生活 207
生活本身就是一种心情 208
永远保持活力和激情 210
让快乐赶走坏心情 212
养成快乐的习惯 215
保持和气，享受家庭快乐 218
像蝴蝶一样把快乐种在心里 221
快乐的钥匙在谁手里 223
第十章 像蝴蝶一样自由潇洒地生活 228
每天都要为自己腾出一点时间 228
像蝴蝶一样活好就要潇洒 231
找到真正属于自己的生活 233
像蝴蝶一样选择适合自己的路 236
积极生活由自己选择 239
给生命解解压 241
别让心中的顽石阻路 243
做自己愿意做的事 247
简化你的生活 249
把握好生活的节奏 251