第一篇 身体力行出真知 2
司马迁全国求真史 2
郦道元跋山涉水注《水经》 6
“茶圣”陆羽 10
杜环游历中亚、西亚 14
郑文肃亲自调查破谣言 19
王祯汇南北农业于一书 23
东方的马可&波罗——汪大渊 28
李时珍足下出巨著 33
屠本畯调查研究海洋生物 38
吴又可重实践求真理 42
张岱自写墓志铭 46
黄宗羲毕生求索 51
彭加木三探罗布泊 56
第二篇 行高于言，君子重行法显西行求法成功 62
鉴真矢志东渡日本 67
巢谷万里探二苏 73
贾耽为国绘地图 76
朱思本实地考察绘地图 82
杨屾一生矢志实学 86
近代科学拓荒者徐寿 92
潘德明一个人的征途 96
执著的“西部牦牛” 101
弱女子背负行囊闯天下 105
中国环球航海第一人 111
第三篇 勤于实践，方获成功俞伯牙拥抱大自然 114
赵襄子学驭 118
鲁班勤于实践多发明 122
苏颂实践，开拓创新 127
薛景石革新纺织机械 132
潘季驯践行束水攻沙 136
布衣王子科学家 141
王锡阐促中西历法会通 146