金国宫女八白散 435
川槿皮散 435
白川槿皮散 435
千金湿香方 436
千金裛衣香方 436
千金翼裛衣干香方 436
乌麻散 437
长春益寿丹 437
白莲散 437
瓜蒌散 438
冬瓜洗面药 438
朱砂红丸子 439
金元肢臭方 439
皇帝涂容金面方 439
皇后洗面药 440
香粉方 441
钟乳粉散 441
钱王红白散 442
御前洗面药 442
腻粉散 442
六物胡粉敷方 443
立效散 443
必效散 443
沙苑蒺藜茶 444
宋宫面油 444
宋宫狐臭方 444
宋宫麝香面膏 445
治夏月痱子方 445
治体臭令香方 445
疥疮合掌九 446
疥癣化毒汤 446
洗手檀香散 447
洗面沤子 447
沤子 448
洗面玉容丸 448
涂搽雄黄膏 448
祛风润面散 449
祛风清热洗药 449
容颜不老方 450
淖手药 450
益寿永贞膏 450
唐永和公主澡豆方 451
唐天后炼益母草泽面方 453
清热散风汤 453
清宫玉容葆春酒 454
淋渫药七宝散 454
旋覆花汤 454
痱子药 455
慈禧驻颜方 455
慈禧沐浴方 456
摩风膏 456
澡豆方 456
澡洗药 457
？疮秃疮细药 457
癣药方（1） 458
癣药方（2） 458
癣疮药 458
加味香肥皂 459
如意散 459
妙贴散 459
张贵妃丽华面膏 460
隋宫腋臭方 460
莲参茶 461
枸杞银耳羹 461
四仁鸡茸粥 461
桑葡薏粳粥 461
枣合甘麦仁粥 462
蜂蜜银菊粥 462
人参粥 462
香菇芝麻鸡汤 462
杏仁牛奶芝麻糊 463
银鱼蒸藕片 463
三彩核桃仁 463
大豆核桃白芨米粥 464
菊花枇杷粳米粥 464
鲜笋烧海参 464
椰子鸡块 465
樱桃香菇 465
红枣木耳汤 465
栗子红枣蜂蜜羹 466
桃花散 466
牛奶蛋白羹 466
荔枝蜜 466
桃花美容酒 467
如意长生药酒 467
十二、养发乌发 467
七宝美髯丹 467
三圣膏 468
大豆煎 469
干洗头香白芷散 469
万寿地芝丸 470
巨胜七子丸 470
天下乌须第一方 471
柏叶散 471
胡麻膏 472
助神丸 472
乌云散 473
乌云膏 474
乌银丸（1） 474
乌银丸（2） 475
乌头药 475
乌髭借春散 476
乌须固本丸 476
乌须大补丹 477
长发滋荣散 478
令发不落方 479
何首乌丸 479
金主绿云油 479
香发散 480
魏文帝用效秘方 480
鲁府乌须方 481
立马乌 482
宫制蔷薇油 482
神仙六子丸 482
洗发菊花散 483
芝麻枸杞粳米粥 484
黑豆核桃桑葚粥 484
芝麻首乌糊 484
桂芝补血汤 485
发菜枸杞鸡肝汤 485
何首乌煮鸡蛋 485
首乌女贞子汤 486
黑芝麻鱼头羹 486
芝麻核桃糖 486
核桃乌发丸 486
三豆乌发糕 487
十三、护齿美容方 487
二色漆牙药 487
丁香石燕子散 488
三物膏 488
太和散 489
五香丸 489
五灵膏 490
牙药方 490
牙药麝香散 491
牙疳散 491
玉池散 492
甘露饮子 493
地黄散 493
草乌头散 494
胡盐方 494
胡桐律散（1） 494
胡桐律散（2） 495
柳枝汤 495
柳枝散 496
莽草散 496
黄连赴宴散 497
雄黄散 497
硼砂丸 497
槐枝散 498
槐白皮散 498
搽牙固齿散 499
固齿秘方 499
固齿搽牙散 500
固齿白玉膏 500
固齿乌发方 501
固齿方 501
齿败口臭方 502
常使齿药玉池散 502
黑牙缝刷牙药 503
长春散 503
长春牢牙散 504
仙方地黄散 504
仙方刷牙药 505
白牙药 505
白牙药升麻散 506
白牙药珍珠散 506
血竭散 507
延龄散 507
金主牙药 507
保牙散 508
御前白牙散 508
牢牙散 509
牢牙如圣散 509
牢牙石燕子散 509
牢牙固齿乌须秘方 510
宋英宗书齿药方 510
宋度宗舌肿满口方 510
沉香散 511
诃子散 511
密陀僧散 512
清胃散 512
慈禧搽牙根方 512
慈禧固齿秘方 513
加减牙药麝香散 513
张文仲疗齿痛散 514
陈希夷刷牙药 514
刷牙散 515
刷牙沉香散 515
十四、洗浴健身方 516
沭浴兰菊花汤 516
菊汤浴方 516
还童汤 517
还童散 518
百花散 518
洗澡药 519
煎枸杞沭浴方 519
沙皇皇后沐浴秘方 519
十五、解酒醒酒方 520
葛花散 520
益脾丸 521
神仙不醉丹 521
开结枳实丸 521
法制芽茶 521
法制槟榔 522
挨积丸 522
梅子丸 522
十六、减肥增胖方 523
荷叶炭方 523
藕粉粥 523
茶 524
清宫仙药茶 524
黄精膏 524
茯苓酥 525
轻身健行不老方 526
蔷薇根方 526
玉芝除老丸 526
轻身散 527
荷叶茶 527
赤小豆粥 528
夏姬杏仁方 528
葡萄酒 529
杏仁五味蒸羊肉 529
无比山药丸 530
人参养荣丸 530
河车丸 531
加味八珍酒 531
黄芪膏 532
乾坤膏 532
沙苑蒺藜茶 533
羊肉粥 533
清宫八珍糕 534
山药粥 535
加味枇杷膏 535
保元固本膏 536
十七、情志养生方 537
建极汤 537
冲和汤 537
萱草忘忧汤 537
加味参苏饮 538
补骨脂汤 538
大安汤 538
十八、房中养生方 538
荣芝丸 538
太和膏 539
神效丸 539
金锁丹 539
白羊肾羹 540
牛髓膏子 540
清宫大补酒 540
十九、四季养生方 541
八珍粉 541
大枣粥 541
生津代茶饮 541
避瘟丹 542
避瘟丹熏剂 542
大麦汤 542
香薷丸 542
香薷散 543
消暑丸 543
花露养生法 543
绿豆粥 544
清热化湿代茶饮 544
清宫香薷丸 544
香薷汤 544
暑汤 545
长春益寿丹 545
菊花延龄膏 546
荔枝膏 546
杏霜汤 546
菱粉粥 546
猪肾粥 547
羊肉粥 547
阿菜汤 547
芙蓉鸡 548
菠菜粥 548
八味黄芪酒 548
第六章 御膳房秘制食补妙方 549
一、御膳房秘制山珍食谱 551
山药鹿肉 551
糟鹅掌鸭信 552
野鸡崽子汤 553
蒸豚 554
羊皮花丝 554
荷包里脊 555
炸佛手 556
金牛闹海 557
芪合猪蹄 557
牛肉酿白秆 558
酒酿清蒸鸭子 559
香酥鹌鹑 559
野鸡瓜子 560
百草御膳炖圆蹄 561
熟地当归羊肉汤 562
鸡髓笋 564
胭脂鹅脯 564
烤鹿肉 565
板栗烧野鸡 566
美味茄鲞 567
椰子炖鸡 568
二、御膳房秘制海味食谱 569
燕窝四字菜 569
鹿茸烧甲鱼 570
贝母甲鱼 571
笼蒸螃蟹 571
滋阴甲鱼乌鸡汤 572
壮阳甲鱼牛鞭汤 572
养颜雪蛤汤 572
红烧海杂 573
佛跳墙 574
参婆千子 574
冰糖燕窝粥 575
五味鱼脍 577
酥炸芝麻鱼 578
芙蓉鱼片 579
爆墨鱼花 579
炒素鳝丝 580
三、御膳房秘制药点 581
八珍糕 581
御饼 582
牛奶茯苓霜 582
蜜饯山楂 584
菊花延龄糕 584
五味子山药糕 585
玉露糕 586
还童丹 586
四、御膳房秘制茶点 587
奶茶 587
重阳花糕 588
凤尾烧麦 589
内造瓜仁油松瓤月饼 589
芸豆卷 590
奶油松瓤卷酥 591
千层油酥饼 592
豚皮饼 592
大救驾 592
琵琶酥 593
云片糕 594
豆腐皮包子 595
第七章 清宫太医院秘藏方剂 597
一、清肺理中 599
太平丸 599
清气化痰丸 599
调脾清肺理湿饮 600
状元露 600
红毛露 600
青梅露 600
倒痰法 601
治咳嗽喘方 601
清肺抑火丸 601
一捻金治小儿痰喘方 601
段氏金丹又名德生丹 601
痞气丸 602
紫金锭 602
段氏金丹又名德生丹 602
清肺抑火宁嗽化痰丸 602
滋阴宁嗽化痰丸 603
香砂养胃宽中丸 603
百消丸 603
竹沥化痰丸 603
清心滚痰丸 604
滚痰丸 604
二母清顺丸 604
三补枳术丸 605
清离滋坎丸 605
六君子丸 605
福寿丹 606
英神普救丸 606
消痰膏 606
梨膏方 606
一捻金 607
平安丹 607
参苏理肺丸 607
香连丸 607
仙药茶 608
通宣理肺丸 608
抱龙丸 608
金衣祛暑丸 609
壬水大金丹 609
附子理中丸 610
发表丸 610
治噎膈开关百发百中方 610
二、养胃健脾 611
资生丸 611
大健脾丸 611
加味保和丸 611
理气健脾丸 612
香砂养胃丸 612
肥儿丸 613
香砂枳术丸 613
阳和启脾膏 613
八仙长寿酒 614
补益延龄露 614
治盗汗方 614
治小儿泻肚干呕方 614
七厘散 614
仙传五香丸 615
煮槟榔药 615
八宝清胃散 615
越鞠保和丸 615
胃苓丸 616
归脾丸 616
桂附地黄丸 616
冰硼散 616
橘半枳术丸 617
仙传五香丸 617
参苓白术丸 617
消食化滞丸 618
经验大健脾丸 618
养胃调脏丸 618
沉香化滞丸 619
三、补心安神 619
天王补心丹 619
半夏白术天麻丸 619
牛黄清心丸 620
朱砂安神丸 621
治心腹冷疼方 621
治痰迷心窍疯子方 621
治气迷心方 621
神效清心丸 621
九味清心丸 622
滋血养心丸 622
四、解热清毒 622
五福化毒丹 622
四红丹 623
宣化丸 623
槐角丸 623
如意金黄散 624
黄连露 624
治痔漏疮肿疼方 624
治走马牙疳方 624
治鼻衄血方 624
治嗓子肿毒方 624
治痔疮神方 625
藿香正气丸 625
犀角上清丸 625
连翘败毒丸 625
清凉散 626
加味清凉散 626
千金独圣丸专治疔毒 626
保安万灵丹 627
梅苏丸 627
清瘟解毒丸 628
五福丹 628
牛黄冰苏散 628
八厘散 628
梅花点舌丹 629
百应闭管丸 629
如意拔毒散 629
飞龙夺命丹 629
清咽消肿止痛散 629
上清丸 630
飞龙夺命丹 630
牛黄珍珠琥珀丸 630
聪耳芦荟丸 631
坎离保元丸 631
神芎丸 631
金花丸 631
加味拔毒散 632
三黄丸 632
凉血地黄丸 632
五、补肾强壮 633
四神丸 633
参苓露 633
龟龄露 633
延龄露 634
国公露 634
凤仙露 635
金匮肾气丸 635
六味地黄丸 635
知柏地黄丸 636
麦味地黄丸 636
回生丹 636
造龟龄酒方 637
六、壮骨强筋 637
虎骨木瓜丸 637
健步虎潜丸 638
舒筋活血定痛散 638
？峒丸 638
活络丹 639
金不换膏 640
接骨化痞膏 641
治胁下刺疼方 641
远行健步方 641
治筋聚之症方 641
万应麻黄散 641
三黄宝蜡丸 642
结骨丹方 642
豨莶丸 643
接骨膏 643
止痛接骨散 643
虎骨镇风膏 644
七、和气活血 644
仓廪丸 644
搜风顺气丸 645
木香分气丸 645
寸金丹 646
木香槟榔丸 646
五食丸 646
桂花露 647
治妇人经血不通开瘀血方 647
治上吐下泻方 647
香薷丸 648
十全大补丸 648
补中益气丸 648
治体气药方 649
十香返魂丹 649
乌金丸 650
二香丸 650
治干血劳 650
羌活正气丸 651
八珍丸 651
八、养肝护肝 651
当归龙荟丸 651
羊肝散 652
明目清肝丸 652
九、头疼中风 652
头风饼 652
梁会大津丹 653
治半身不遂手足麻木口眼歪斜瘫痪等症方 654
治手足麻木方 654
治中风口噤通身冷不知人方 654
治偏正头风方 654
防风通圣丸 654
治心头痛 655
观音救苦回生丹 655
万应锭方 656
回生再造丸 656
灵砂丹 657
贴头疼散 658
神效活络丹 658
牛黄健步丹 658
十、妇科良方 659
治妇人白带方 659
治妇人干病 659
治难产经日方 659
辰砂益元散 659
八宝救坤丸 659
治妇人血经闭方 660
通经丸方 660
仙传催生方 660
平安如意丹 660
益母丸 660
八宝坤顺丹 661
胎产金丹 662
五食白花丸 663
观音救度普济丹 663
八宝坤顺丹 666
十一、通便止泻 666
治红白痢疾方 666
治大便不通方 666
治小便不通方 666
六合定中丸 666
治小便出血方 667
伏暑丹 667
灵应痧药 667
十二、外用良方 667
治时有面赤项肿虾蟆瘟方 667
治干癣方 667
治癫犬咬伤方 668
神应膏 668
八厘散治跌打损伤，心疼，和血 668
化针散洗眼药方 668
圈疮药方 668
治遍身风痒疮疔方 669
治疮口不敛方 669
治一切肿毒初起方 669
割毒丹去疮上歹肉方 669
治无名肿毒托药方 669
治癣方 669
治无名肿毒疔毒方 670
黄连赴宴散 670
灵药方 670
治牙疼方 670
六圣神散 670
消毒散 670
平安散 671
玉肌散 671
红玉膏 671
黄玉膏 671
白玉膏 672
逼虫香 672
洗眼药末方 672
赤金锭 672
洗痔漏神方 673
治吃信卤官方 673
上毒疮药 673
玉容肥皂 673
癣药方 673
太乙紫金锭 674
化腐生肌散 675
蒸脐祛病法 675
洗药 675
太乙膏 675
代喉针 675
吹喉蝎梢散 676
八宝珠子散 676
铁扇散 676
治刀伤良方 676
八宝接骨丹 677
避瘟丹 677
治齿缝出血不止方 677
治暴急霍乱吐泻方 677
治大头瘟颈脸皆肿方 677
治蚰蜓入耳方 677
治手足冻疮方 677
珍珠散 677
拔毒锭 678
墨玉膏方 678
拔毒万应膏 678
风热喉痹方 679
白降丹 679
加减生肌散 679
三黄打丁汤洗药方 680
糊疮方 680
红升丹 680
膏子药 680
五味加减散 回阳拔毒散 680
生肌散 681
胡盐方 681
洗眼方 681
八宝丹 681
清鱼锭 682
漱药方 682
散火止痛敷药方 682
洗痔良方 682
治牙疼方 682
加味阴阳散 682
擦牙二黄散 683
刀疮药 683
生肌珍珠散 683
清胃散 683
擦牙散 683
类圣散 683
金花散 684
黄柏散 684
立效散 684
神仙通嗌散 684
蛤粉散 684
榆矾散 685
绛雪散 685
坎宫锭子 685
离宫锭子 685
白锭子 685
万应膏药 685
加味太乙膏 686
吕祖一枝梅 687
五虎丹 687
九分散方 687
五味散 688
乾坤一气膏 688
神效龟龄益寿膏 688
第八章 古代帝王饮食养生逸闻 691
一、秦始皇的饮食养生逸闻 693
秦始皇与斩鱼丸 693
秦始皇与烧牛尾 693
秦始皇与紫河车 694
二、汉高祖的饮食养生逸闻 695
汉高祖与菊花酒 695
汉高祖与桑葚 695
三、汉武帝的饮食养生逸闻 696
汉武帝与兰生、葡萄酒 696
汉武帝与海狗鞭 698
汉武帝与滋肾紫蚧胶方 699
四、汉光武帝的饮食养生逸闻 699
汉光武帝与长寿鱼 699
汉光武帝与洛阳刘秀羹 700
汉光武与火虾鸭蛋 701
汉光武帝与八宝梨罐 701
五、汉灵帝的饮食养生逸闻 702
汉灵帝与胡饼 702
六、北魏太武帝的饮食养生逸闻 703
北魏太武帝与寒门造福 703
七、梁武帝的饮食养生逸闻 704
梁武帝与香芋藏珍 704
八、隋炀帝的饮食养生逸闻 705
隋炀帝与松江鲈鱼 705
九、唐太宗的饮食养生逸闻 706
唐太宗与唐僧肉 706
唐太宗与樱桃 707
唐太宗与应山滑肉 708
唐太宗与少林八宝酥 709
唐太宗与热冬果 709
唐太宗与竹笋 710
十、武则天的饮食养生逸闻 711
武则天与洛阳燕菜 711
十一、唐明皇的饮食养生逸闻 712
唐明皇与防风粥 712
唐明皇与太白鸭 713
唐明皇与西施舌 714
十二、宋太祖的饮食养生逸闻 715
宋太祖与吴山酥油饼 715
十三、宋仁宗的饮食养生逸闻 715
宋仁宗与冬瓜鳖裙羹 715
十四、宋高宗的饮食养生逸闻 716
宋高宗与宋嫂鱼羹 716
十五、宋孝宗的饮食养生逸闻 718
宋孝宗与藕 718
十六、元世祖的饮食养生逸闻 719
元世祖与涮羊肉 719
十七、明太祖朱元璋的饮食养生逸闻 720
朱元璋与虎皮豆腐 720
朱元璋与一品玉带糕 721
朱元璋与“凌霜侯”柿子 721
十八、永乐皇帝的饮食养生逸闻 722
永乐与“仙果”猕猴桃 722
十九、嘉靖皇帝的饮食养生逸闻 723
嘉靖与胡辣汤 723
明世宗与蜜枣羹 723
二十、万历皇帝的饮食养生逸闻 724
万历与兰考豆腐乳 724
二十一、康熙皇帝的饮食养生逸闻 725
康熙与八宝豆腐 725
康熙与徽州臭豆腐 726
二十二、乾隆皇帝的饮食养生逸闻 726
乾隆与清宫寿桃丸 726
乾隆与龙井虾仁 727
乾隆与平湖糟蛋 728
乾隆与豆芽菜 729
乾隆与银丝杂面 730
乾隆与翡翠白玉汤 730
乾隆与红薯 731
二十三、嘉庆皇帝的饮食养生逸闻 732
嘉庆与炒香螺 732
二十四、道光皇帝的一时养生逸闻 732
道光与文楼蟹黄汤包 732
道光与珍珠粥 733
二十五、咸丰皇帝的饮食养生逸闻 734
咸丰与凉粉 734
第九章 中华养生文化大典——《黄帝内经》 735
上古天真论篇第一 737
四气调神大论篇第二 738
生气通天论篇第三 739
金匮真言论篇第四 741
阴阳应象大论篇第五 743
阴阳离合论篇第六 746
阴阳别论篇第七 747
灵兰秘典论篇第八 748
六节脏象论篇第九 749
五脏别论篇第十一 750
异法方宜论篇第十二 750
移精变气论篇第十三 751
汤液醪醴论篇第十四 752
玉版论要篇第十五 753
诊要经终论篇第十六 754
脉要精微论篇第十七 755
平人气象论篇第十八 758
玉机真脏论篇第十九 760
三部九候论篇第二十 764
经脉别论篇第二十一 766
脏气法时论篇第二十二 767
宣明五气篇第二十三 770
血气形志篇第二十四 771
宝命全形论篇第二十五 771
八正神明论篇第二十六 772
离合真邪论篇第二十七 774
通评虚实论篇第二十八 776
太阴阳明论篇第二十九 778
阳阳脉解篇第三十 779
热论篇第三十一 779
刺热篇第三十二 781
评热病论篇第三十三 782
逆调论篇第三十四 783
疟论篇第三十五 784
刺疟篇第三十六 787
气厥论篇第三十七 788
咳论篇第三十八 789
举痛论篇第三十九 790
腹中论篇第四十 791
刺腰痛篇第四十一 793
风论篇第四十二 794
痹论篇第四十三 796
痿论篇第四十四 797
厥论篇第四十五 798
病能论篇第四十六 800
奇病论篇第四十七 801
大奇论篇第四十八 802
脉解篇第四十九 803
刺要论篇第五十 805
刺齐论篇第五十一 805
刺禁论篇第五十二 806
刺志论篇第五十三 807
针解篇第五十四 807
长刺节论篇第五十五 808
皮部论篇第五十六 809
经络论篇第五十七 810
气穴论篇第五十八 810
气府论篇第五十九 812
骨空论篇第六十 813
水热穴热篇第六十一 815
调经论篇第六十二 816
缪刺论篇第六十三 819
四时刺逆从论篇第六十四 822
标本病传论篇第六十五 823
天元纪大论篇第六十六 824
五运行大论篇第六十七 826
六微旨大论篇第六十八 829
气交变大论篇第六十九 833
五常政大论篇第七十 838
六元正纪大论篇第七十一 844
刺法论篇第七十二 861
本病论篇第七十三 861
至真要大论篇第七十四 862
著至教论篇第七十五 873
从容论篇第七十六 874
疏五过论篇第七十七 875
徵四失论篇第七十八 876
阴阳类论篇第七十九 877
方盛衰论篇第八十 878
解精微论篇第八十一 879