第1章分析——人脉设计，知己是前提 2
我的人脉是实心人脉还是空心人脉？为什么？ 2
我所处的圈子与我的事业是怎样的关系？ 5
我的理想事业是什么样的？实现它我有哪些现有的人脉资源？ 9
我有创业的打算吗？创业前我是否融入了行业圈子，摸清了成功创业的关键所在？ 13
我的职业生涯分为几个阶段？目前处于哪个阶段？ 17
我所处的职业阶段是否与我的圈子层次相符？ 21
我的社交能力如何？欠缺在哪里？ 24
第2章我的圈子我做主：规划你的人脉 30
从现在开始，为你的事业布下“人脉局” 30
要有一个“核心人脉”的概念 34
建立辅助人脉，避免圈子结构单一 37
现在时人脉设置职场篇：谁是把握我命运的人？ 41
现在时人脉设置创业篇：我需要什么样的“贵人”？ 45
将来时人脉设置：为了实现长远的职业目标，我还要开发哪些人脉资源？ 49
第3章一切缘于“准备”：拓展人脉的三项“基本功” 54
赞美的艺术（1） 54
赞美的艺术（2） 57
赞美的艺术（3） 61
攀谈的能力（1） 65
攀谈的能力（2） 68
攀谈的能力（3） 72
沟通的技巧（1） 76
沟通的技巧（2） 80
沟通的技巧（3） 84
第4章装备与技术支持：人脉攻关的保障 90
人脉真相：什么人才能拥有真正的“人脉” 90
给自己准备几身得体的“行头” 93
小小名片，大有学问 97
设计并形成你的个人品牌 101
设计并形成属于你的“气场” 105
掌握人性规律，让一切尽在设计中 109
第5章在口渴前挖井：把握人脉主动权 114
突破自我限制的心理策略 114
拓展人脉的五大途径 117
从“我要找什么样的人”到“谁是我要找的人” 121
知彼（1）：深入了解目标人物的社交心理特质 125
知彼（2）：研究目标人物的性格、爱好和行为习惯 129
机会是制造出来的 132
勇敢亮剑：让对方了解并接受你的价值 135
过程决定一切——怎样跑好人际磨合期？ 140
核心人脉与辅助人脉的同步经营与区别对待 143
第6章优雅的交际风采：社交场合应对术 148
利用“主场优势”，消除社交紧张 148
一种关系，一种距离 151
社交场合如何“埋堆”？ 154
必须注重：什么时候该做什么？ 158
这样说“不”不伤感情 162
酒会——如何“喝”出水平？ 166
宴席——如何“吃”出形象？ 170
派对——如何聪明地“秀”出自己？ 174
茶话会——如何做到和而不同？ 178
第7章以心哩之矛，攻社交之盾 184
多说“我们”少说“我” 184
波澜不惊的自我“暴露”术 187
人人都有“成为重要人物”的内心欲望 191
利用好“单一诉求效应” 194
先抑后扬，“褒贬术”助你赢得人心 197
故意给别人留出“显山露水”的机会 201
配合好他人的“征服”心理 204
精准的数字会让对方更加重视 207
“以彼之道，还施彼身”的心理战术 211
第8章人脉“突围”靠手腕：打通关节的八大交际策略 216
用百分之百的真情打动对方 216
出镜次数越多，被关注的概率就越大 219
找一个有分量的“搭桥”人 222
巧借“关系纽带”加深交情 225
要学会利用你的“背景” 229
激情是最具感染力的武器 232
先给予“他利”，再考虑“互利” 236
欲擒故纵，让“他”主动跳进你的关系网 239
第9章再烧一把火，铸就“铁打”的关系 244
试着将“事业圈子”生活化 244
给予核心人物心理上的安全感 247
共同目标，捆住两只蚱蜢 251
共享秘密的关系是最亲密的关系 254
“共同语言”也可以被设计 257
把别人的事当成自己的事来做 261
必须重视“精神”交往 264
附录：商务礼仪备忘录 269